Все больше появляется в лентах сетей картинкам с ИИ контрастом, а я тем временем продолжаю снимать свои тарелки "живые" и похудательные.
На завтрак невероятно вкусная запеканка из яблок, масла и муки
На обед суп пюре из овощей с мясом и сухариками, вафли кабачковые с сыром и яйцо
Вафли готовить проще некуда, натираете кабачки 240 гр, добавляете тёртый сыр 60 гр, муку 110 гр, разрыхлитель и яйцо.
Все больше появляется в лентах сетей картинкам с ИИ контрастом, а я тем временем продолжаю снимать свои тарелки "живые" и похудательные.
На завтрак невероятно вкусная запеканка из яблок, масла и муки
На обед суп пюре из овощей с мясом и сухариками, вафли кабачковые с сыром и яйцо
Вафли готовить проще некуда, натираете кабачки 240 гр, добавляете тёртый сыр 60 гр, муку 110 гр, разрыхлитель и яйцо. Выпекать 6 мин
На перекус домашний тирамису, большая порция, но калорий немного
Делаю из покупного савоярди, греческого йогурта, протеинового пудинга, и какао. Кофе растворимый для пропитки печенья.Сахар и сах зам по вкусу. Настоять один час.
На ужин запеченая курогрудь, салат с маслом и яйцо. Фото почему то нет🤷