Причина # 5 - Рутина⠀
Будильник. Душ. Кофе. Завтрак. Ноутбук. Почта. Соцсети. Кофе. Почта. Чат. Excel. Обед. Кофе. Какаятонепонятнаяхренькудаделисьтричаса. Ужин.⠀
Каждый день мозг дает нам одни и те же команды. Он их давно запомнил. Мы встаем с одной стороны кровати, одинаковым движением открываем ноут и проходимся по тем же программам, что вчера.⠀
Вопрос: как получить новые результаты, если каждый день мы делаем одно и то же?⠀Ответ: просто написать желание не сработает.⠀
Даже если вы напишете "В новом году я буду бегать и делать зарядку", рутина засосет вас обратно. В себя.⠀
- В понедельник будет слишком много дел с утра. Но это и понятно - понедельник же.
- Во вторник вы забудете.
- В среду вспомните, но чего-то неохота.
- В четверг героически пойдете бегать.
- В пятницу все будет болеть. Ну и пятница ж. Надо доделать всю работу перед выходными.⠀
Это не потому что вы ленивый. Или слабовольный не дай бог. Это потому что вся ваша жизнь выстроена уже каким-то образом. И всунуть туда новое не так просто.
Точно не решается написанием одного предложения на бумажке: вот, я поставил цель.⠀
Поставить цель - это найти ее место в своей жизни. Где-то освободить, в другом месте поддержать.⠀
И вы можете сказать: да ну! Так много работы, чтобы какую-то цель поставить?Но это если вы еще не верите, что настоящие цели, правда, меняют жизнь. Не списки целей, похожие на списки покупок. Не желания, отправленные во вселенную.⠀
Но чтобы цели меняли жизнь, с ними стоит научиться работать. Чем мы и будем заниматься весь январь в Мастерской целей на год. Приходите!⠀
***
Подробности о Мастерской целей на год ➡️ ЗДЕСЬ