Вина

Вина?

По опросу немного превзошла стыд и злость.

Давайте разбираться. Чувствовать себя виноватым правда неприятно. Особенно если ты виноват перед кем-то из дорогих и близких тебе людей.

Западня здесь в том, что есть реальная вина, а есть чувство вины. То есть вины нет, а чувство есть.

Реальная вина - это когда один человек нанес ущерб или причинил вред другому человеку. Конечно, о психологическом вреде можно долго размышлять и провести конкретных рамок где виноват, а где нет - не получится.

Некоторые примеры реальной вины:

Сбил человека, избил человека;

Сексуально домогался против воли другого человека;

Не вызвал скорую, когда нужно было;

Подставил коллегу по работе, чтобы занять его место и тд

А вот чувство вины можно испытывать за то, что:

Опоздал на встречу;

Забыл поздравить с днём рождения;

Не выполнил свои обещания;

Не дал в долг;

Другой человек испытал какие-то чувства и начал дуться, игнорировать (вообщем, обиделся);

Чувство вины за что-то фатальное (происшествия, катастрофы, необратимые болезни);

Чувство вины за невыполнение роли отца, матери, жены (если фактически все хорошо).

И так далее.

Чувство вины забирает у человека ресурс и заставляет совершать действия из невроза. То есть для того, чтобы облегчить состояние. А окружающие умело ловят его на крючок: «ты виноват(а)».

На консультациях мы отлично разбираемся с этой темой, ищем корни виноватости. И тогда человеку становится легче жить.