Как правильно измерить давление?

Сегодня я получил такой комментарий:

Действительно, что делать с внешними факторами, влияющими на уровень артериального давления? Как учитывать стресс, сопровождающий посещение поликлиники и другие обстоятельства?

У меня есть пациент, которому недавно исполнилось 48 лет. Несколько лет назад он впервые обратился ко мне в поликлинику, причём поводом для обращения была нестабильность артериального давления. Дневник показал, что в некоторые дни давление превышает норму совсем немного – около 135/80, иногда чуть выше. А в другие дни оно стабильно повышалось до 160/90 и выше.

Начали разбираться. Оказалось, он работает водителем, и ездит в длительные многодневные командировки по всей России. В дни отдыха он измеряет давление по всем правилам, а в командировках… использует аппарат, накладывающийся на запястье (он менее точен, чем накладывающийся на плечо), да ещё и делает это, не выходя из-за руля.

В итоге назначение сделать всё-таки, пришлось. Но при соблюдении правил измерения давления результаты стали более стабильными.

Копия эталона килограмма. Чтобы получить точные значения давления, надо соблюдать стандартные условия.

Напомню эти правила:

1. Перед процедурой надо расслабиться и отдохнуть в течение 2–5 минут. Если этот промежуток будет меньше, результаты могут быть завышены, а если намного больше (от 25 минут) – занижены.

2. За тридцать минут до измерения нельзя пить кофе, чай и алкоголь. Нельзя также курить.

3. Манжета должна накладываться на середину плеча ровно, без перегибов (обычно нижний край ее при этом на 2 см выше локтевого сгиба).

4. Рука должна лежать на столе. Сидеть спокойно и прямо, опора на спинку стула, ноги на полу.

Необходимо помнить также о факторах, способствующих повышению артериального давления:

• чувство страха, связанное с боязнью врача или другого сотрудника, измеряющего давление
• перекрещенные ноги
• переполненный мочевой пузырь (повышает давление на 5-15 мм рт.ст.)
• спина или рука без опоры
• слишком узкая манжета, особенно у полных людей
• · наложение манжеты поверх одежды (может привести к результатам, завышенным на 5-50 мм рт.ст. по сравнению с истинными)
• измерение на парализованной руке после инсульта
• разговор во время измерения давления.

А здесь я писал о том, до каких значений может повыситься уровень давления у здорового человека:

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там я иногда публикую материалы, которых нет в Дзене.t.me/kardiologKrulev

Статья не является руководством к действию. Требуется консультация специалиста.