🎬 Сериал “Восстановление”. Эпизод 2: «Питание без вины» Когда я работала по 12 часов, еда стала топливом для выживания. Шаурма (та самая, знаменитая, за которой едет весь город), и как назло недалеко от моего дома 🤣 сладкое каждый день, готовая еда потому что сил и времени на готовку не было. Я не “злоупотребляла”, а только восполняла то, что выжимала из себя. И не винила себя, просто делала, как могла. 🍰На каникулах всё изменилось, ела, когда хотела. Не думала: “вредно” или “полезно”. Была домашняя еда, один раз Вкусно и точка, кусочек «Птичьего молока», половина марципановой конфеты «Моцарт» и на сладкое не тянуло. Потому что была отличная эмоциональная наполненность впечатлениями. Алкоголь был, но только в празднике, в компании, а не как “успокоительное после дня”. Сейчас я: → вхожу в детокс марафон (старт 8 января), если тоже хотите, пишите Наташе кодовое слово ТАЯ @nataliyadetox → интервальное голодание 16/8 (даётся легко), → бады для поддержки печени и нервной системы, →