Пока человек терпит боль в суставах - они просто продолжают разрушаться

Пока человек терпит боль в суставах - они просто продолжают разрушаться(((

💙 Боль в колене.

💙 Скованность по утрам.

💙 Ощущение, что «расхаживаться» стало дольше.

Чаще всего это не травма и даже «возраст вдруг настал».

Это момент, когда хрящевая ткань уже начала истончаться,

а в суставе снижается уровень гиалуроновой кислоты и хондроитина.

💗💗💗 понимать одну вещь

👉 Сустав можно поддержать и восстановить,

пока хрящ сохранён хотя бы наполовину.

Именно в этот период:

💜 появляется дискомфорт при движении

💜 тянет, ноет, «стреляет» после нагрузки

💜 движения становятся менее плавными

Многие в этот момент терпят или принимают таблетки или проклывают НПВС.

Видимо считая, что «ещё можно походить», что сейчас не время - «есть дела поважнее». Или, что поделаешь - «лишний вес»

Но лишний вес - это постоянная перегрузка суставов,

а дефицит гиалуроновой кислоты - это потеря амортизации и скольжения.

И пока человек терпит - процесс разрушения идёт дальше.

Если хотите глубже разобраться, что именно происходит с хрящами и суставами,

я подробно разбираю это в отдельном канале

👉 ХРЯЩИ И СУСТАВЫ