❓Что делать, если у ребенка с РАС(аутизм) есть специфичные пищевые предпочтения и проблемы с питанием, при отсутствии доступа к специализированным тренингам.
❤️Питание детей с аутизмом часто сопровождается особенностями: избирательностью, предпочтениями одних продуктов и отторжением других.
✔️Особенно сложно, если есть проблемы с питанием, а возможность пройти профессиональные тренинги или консультации ограничена. А так же, когда есть ситуации, когда сладкое является основным и самым желаемым блюдом у ребенка.
🙏Как мама и нутрициолог, я точно знаю, насколько важно формировать рацион постепенно, бережно и с учетом индивидуальных особенностей ребенка.
На основе собственного опыта и профессиональных знаний хочу поделиться тем, что помогает в таких ситуациях. Несколько простых правил.👇
Правила по питанию детей с особенностями:
✨Сладкое на завтрак — предпочтительно давать сладости в утреннее время, чтобы снизить нагрузку на организм в течение дня. В случае, если сладкое идет как основной прием пищи.
✨Любой овощ перед сладким — перед употреблением сладостей обязательно предложить овощ , чтобы снизить уровень глюкозы.
✨После каждого приема пищи — яблоко или другой фрукт. ягоды.
✨Домашние сладости — делать домашние изделия, где точно знаешь состав и можешь заменить сахар на эритрит, например.
✨Магазинные сладости с хорошим составом — выбирать качественные продукты с минимальным количеством вредных добавок, ориентируясь на состав и натуральность.
✨Сладкое после основного блюда, если есть такая возможность. Небольшая порция.
💗Если ваш ребенок проявляет избирательность или сталкивается с трудностями в питании, я готова помочь.
✍️Запишитесь на индивидуальную консультацию, и я подскажу проверенные стратегии и составлю план, который учтет особенности вашего ребенка.
🤗Вместе мы сделаем питание спокойнее, безопаснее и вкуснее — для здоровья и гармоничного развития ребенка.
🙏А главное — вы больше не будете винить себя и сможете спокойно уверенно поддерживать своего ребенка на этом пути. https://vk.com/market/product/konsultatsia-nutritsiologa-22632558-10795400
