Одна из самых частых фраз, которую мы слышим от родственников:
«Раньше гуляли каждый день, а теперь она/он категорически не хочет выходить. Боится улицы».
И вместе с этим — тревога ухаживающего:
«А вдруг я делаю хуже? А если без прогулок станет хуже?»
Давайте разберёмся спокойно и честно.
Почему пожилой с деменцией начинает бояться улицы
Страх улицы при деменции — не каприз и не «лень».
Чаще всего за ним стоит:
- Потеря ориентации
Человек не понимает, где он, куда идти, как вернуться. Даже знакомый двор перестаёт быть «своим». - Страх быть брошенным
Многие прямо говорят:
«Меня там оставят», «Я не найду дорогу», «Вы уйдёте». - Перегрузка ощущениями
Шум, машины, люди, холод, ветер — всё это может быть слишком сильным раздражителем. - Провалы памяти
Человек может не помнить, зачем он вышел и что будет дальше. Это вызывает панику.
Нужно ли «уговаривать любой ценой»?
Коротко — нет.
Если прогулка вызывает:
- сильную тревогу
- слёзы
- сопротивление
- ухудшение состояния после возвращения
— значит, улица сейчас не ресурс, а стресс.
Иногда ухаживающему важнее прогулка, чем самому пожилому. И это нормально — но важно это заметить.
Когда прогулки действительно полезны
Гулять имеет смысл, если человек:
- относительно спокоен
- понимает, что рядом близкий
- чувствует себя безопасно
- не пугается выхода
Даже 5–10 минут — это уже прогулка.
Это не обязаны быть «круги вокруг дома».
Если на улицу не выходит совсем — это катастрофа?
Нет.
При деменции качество состояния важнее формальных «норм».
Если человек:
- спокоен дома
- меньше тревожится
- лучше спит
- не истощается эмоционально
— отсутствие прогулок не равно ухудшение.
Движение можно поддерживать:
- ходьбой по квартире
- простыми бытовыми действиями
- пересаживаниями
- мягкой зарядкой
А если «раньше гулял, а теперь нет»?
Это часто означает переход на другую стадию.
Не «плохой уход», не «вы упустили», а изменение восприятия мира.
Иногда самое заботливое решение — не настаивать.
Главное, что важно помнить ухаживающему
Вы не обязаны:
- соответствовать чужим ожиданиям
- «делать как раньше»
- идти через страх подопечного
Ваша задача — безопасность и покой, а не галочка «прогулка была».
Если вам откликается эта тема — вы не одни.
Мы регулярно разбираем такие сложные, неоднозначные ситуации простым языком — без осуждения и давления.
📌 Подписывайтесь, чтобы не оставаться с этим в одиночку.
📌 Важно: информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При изменении состояния обязательно обращайтесь к специалисту.
#деменция #уходзапожилыми #страхпридаменции #уходбезвины #болезньАльцгеймера #родственникидементных #патронаж #АссоциацияПатронажныхРаботников