Невроз и бессознательное: секреты нашего разума

Главное стремление каждого, кто испытал ужасы невроза, — это обретение внутреннего баланса, определённости и стабильности. Находясь длительное время в тревоге, переживая психосоматическое напряжение и упадок сил, человеку становится сложно сосредотачиваться на чем-то внешнем; всё внимание уходит только на себя и своё состояние. Однако этот защитный механизм психики возник не случайно.

Юнг писал: «Невроз — это страдание души, ещё не нашедшее своего смысла». Если мы долго игнорируем истинные потребности собственной сущности и пытаемся замаскировать внутренний разлад внешними атрибутами, психика, по сути, вынуждена нажать на «красную кнопку» тревоги. И обратить наше внимание — внутрь себя.

К таким внешним атрибутам я бы отнесла и «счастье», а точнее — фантазию о нём. Люди склонны переоценивать конечный результат, обесценивая сам путь его достижения. Например, многие влюбляются в «образ отношений» или «идею брака», а не в тех, с кем собираются строить отношения.

Человек, столкнувшийся с невротическим расстройством, по сути, избегает собственной жизни, игнорирует свои истинные стремления, желания, зов своей внутренней энергии. Но человек — это не только тело, мысли и социальный статус. У каждого из нас есть психическая структура, органичная и упорядоченная, которая побуждает нас жить. В ней заключена цель и смысл нашего существования.

Когда мы отвергаем эту внутреннюю реальность, предначертанную природой, мы обречены на страдания. Таким образом, психика как бы привлекает наше внимание и буквально вынуждает нас переосмыслить свой путь и понять: кем же мы на самом деле стали.

Отсюда следует вывод, что не мы лечим невроз — а он лечит нас. Понять, прочувствовать и осознать, что это состояние значит для нас и есть — выход.

Попытки отрицать, нивелировать, бежать, и прятаться от собственной внутренней жизни приводит человека к бессмысленности своего существования, что порождает депрессивные эпизоды на фоне невроза.

Кратко:

Невроз — это сигнал о неудовлетворённых потребностях души.

- Попытки замаскировать внутренний кризис внешними атрибутами счастья приводят к напряжению.

- Стремление к балансу начинается с осознания своих настоящих желаний и признания своей внутренней природы.

«Миссия привела героя домой. Своя миссия, свой смысл. Ждут каждого из нас, приглашая проявить все, на что мы способны, чтобы однажды отыскать обратную дорогу домой, к самому себе.»

Автор: Хахонина Виктория Александровна
Психолог, ЛОРП-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru