Головная боль годами не поддается лечению?
В 30% случаев хронических болей причина — не в голове, а в шее. Это цервикогенная головная боль.
И пока не устранен ее источник в шейном отделе, таблетки дают лишь временное облегчение или не работают вовсе.
Связь головных болей и шеи
Мышечное напряжение
Когда человек целый день сидит за компьютером или с телефоном, выдвинув шею вперед и наклонив голову, мышцы шеи и плечевого пояса находятся в постоянном напряжении, пытаясь удержать вес головы (а это около 5 кг!). Со временем в них развивается спазм, они становятся твердым «панцирем». Напряженные мышцы сдавливают нервы и сосуды, нарушая кровообращение и подачу кислорода к мозгу. Результат — тупая, давящая боль в затылке и висках.
Защемление
Между позвонками проходят чувствительные нервные корешки. При остеохондрозе, протрузиях, экструзиях, грыжах, смещениях позвонков (подвывихах) или нестабильности шейного отдела эти корешки могут сдавливаться. Это вызывает острую, простреливающую боль, которая отдает из шеи в затылок, теменную область, а иногда даже в виски или глаза. Состояние часто сопровождается онемением кожи головы.
Сосудистые нарушения
Через шейные позвонки проходят позвоночные артерии, питающие кровью задние отделы мозга, мозжечок и ствол мозга. Их могут сдавить спазмированные мышцы или костные разрастания (остеофиты). Кровоток ухудшается, возникает кислородное голодание (гипоксия). Это проявляется головокружением, тошнотой, мельканием «мушек» перед глазами и пульсирующей болью, особенно при повороте головы.
Как распознать «шейную» головную боль?
Боль начинается в шее или затылке и распространяется вперед.
Боль усиливается при определенных движениях шеи или после длительного нахождения в статичном положении (сон, работа за компьютером).
Отмечаются напряжение и болезненность мышц шеи и плеч.
Боль сопровождается головокружением, шумом в ушах, легкой тошнотой.
Обезболивающие помогают слабо или не помогают вообще.
Что делать? (продолжение статьи на сайте проекта https://golosaexpert.ru/miroshnichenkostatya)