Вы замечали у себя или у близких тонкие красные «ниточки» на щеках, крыльях носа или подбородке? Иногда они похожи на паутинку, иногда — на веточку дерева, а то и просто на лёгкое покраснение, которое не проходит неделями. Многие называют их «куперозом», хотя это не совсем точный термин. Врачи чаще говорят о телеангиэктазиях — расширенных мелких кровеносных сосудах, видимых сквозь кожу.
Они не болят, не чешутся, но часто вызывают дискомфорт — особенно у тех, кто заботится о внешнем виде. А ещё они могут быть сигналом: тело пытается сказать, что что-то идёт не так с сосудами, кожей или внутренними органами.
Хорошая новость: в большинстве случаев сосудистые звёздочки — не опасны. Но игнорировать их не стоит. Разберёмся, откуда они берутся, как их предотвратить и что реально помогает — без мифов, дорогостоящих кремов и обещаний «полного избавления за 3 дня».
Что такое сосудистые звёздочки — и почему они появляются?
Сосудистые звёздочки — это расширенные капилляры или мелкие венулы, которые стали видны под тонкой кожей лица. Они возникают, когда стенки сосудов ослабевают, теряют эластичность и не могут справляться с давлением крови. В результате сосуд «провисает», его просвет увеличивается, и он становится заметным глазу.
Причины могут быть самыми разными — и часто действуют сразу несколько факторов:
- Генетика. Если у ваших родителей были видимые сосуды на лице, вероятность, что они появятся и у вас, повышается. Это не болезнь, а особенность строения кожи и сосудистой системы.
- Тонкая кожа. У людей со светлой, чувствительной кожей капилляры расположены ближе к поверхности, а защитный барьер слабее — сосуды легче реагируют на раздражители.
- Резкие перепады температур. Выход на мороз после тёплого помещения, горячий душ, сауна — всё это заставляет сосуды то резко сужаться, то расширяться. Со временем они «устают» и теряют тонус.
- Агрессивный уход за кожей. Скрабы с крупными частицами, щётки, мощные пилинги, частое использование ретинола или кислот — всё это истончает кожу и делает сосуды уязвимыми.
- Ультрафиолет. Солнце разрушает коллаген и ослабляет стенки сосудов. Даже в пасмурные дни УФ-лучи проникают сквозь облака — без защиты кожа страдает.
- Гормональные изменения. Беременность, приём гормональных препаратов, менопауза — всё это влияет на сосудистый тонус и проницаемость капилляров.
- Нарушения в работе ЖКТ. Да, это может удивить, но состояние кишечника и печени напрямую связано с кожей. При застое желчи, дисбактериозе или повышенной нагрузке на печень часто появляется покраснение на лице — особенно на щеках и носу.
- Хронические заболевания. Артериальная гипертензия, розацеа, аутоиммунные состояния — в этих случаях сосудистая реакция становится частью более сложной картины.
Важно: одна-две звёздочки — это часто просто особенность кожи. Но если они быстро множатся, сопровождаются покраснением, зудом, шелушением или чувством жжения — пора задуматься о здоровье, а не только о косметике.
Это купероз? Розацеа? Или просто сосуды?
Часто эти понятия путают. Разберём кратко:
- Телеангиэктазии — это просто видимые расширенные сосуды. Они могут быть изолированными и не сопровождаться другими симптомами.
- Купероз — устаревший термин, который сейчас редко используют врачи. Раньше так называли стойкое покраснение лица с сеточкой из сосудов.
- Розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором появляются покраснение, сосудистая сетка, иногда — прыщики и уплотнение кожи (чаще у мужчин на носу). Это уже требует медицинского подхода.
Если вы не уверены, что у вас — лучше проконсультироваться с дерматологом. Самолечение может усугубить ситуацию.
Можно ли избавиться от сосудистых звёздочек?
К сожалению, один раз появившиеся звёздочки не исчезнут сами. Капилляры не «саморемонтируются». Но это не значит, что ничего нельзя сделать.
Современная косметология предлагает несколько эффективных методов:
- Лазерная коагуляция — самый популярный способ. Лазер «запаивает» повреждённый сосуд, и он постепенно рассасывается. Процедура быстрая, почти безболезненная и даёт стойкий результат.
- Фототермолиз (IPL) — воздействие интенсивным импульсным светом. Подходит для обширных зон и общего покраснения. Требует нескольких сеансов.
- Электрокоагуляция — менее популярна сегодня, но в некоторых случаях даёт хороший эффект.
Важно понимать: даже после удаления звёздочки могут появиться снова — если не устранить причину. Поэтому уход и профилактика не менее важны, чем сама процедура.
Что делать дома? 7 правил ухода за кожей с сосудами
- Мягкое очищение
Забудьте о жёстких скрабах, мыле и горячей воде. Используйте гели или молочко с нейтральным pH, тёплую (не горячую!) воду. Лучше умываться руками, а не мочалкой. - Солнцезащита — каждый день
Даже зимой и в пасмурную погоду наносите крем с SPF 30–50. Ищите формулы с оксидом цинка или диоксидом титана — они защищают физически и не раздражают кожу. - Укрепляющие компоненты в уходе
Обратите внимание на кремы с:
- витамином К (укрепляет сосуды),
- витамином С (укрепляет стенки капилляров, выравнивает тон),
- экстрактами конского каштана, гамамелиса, зелёного чая (уменьшают проницаемость сосудов),
- церамидами и пантенолом (восстанавливают барьер кожи).
- Избегайте экстремальных температур
Не мойте лицо ледяной или кипятком. Избегайте резких переходов между холодом и теплом. В мороз — защищайте лицо шарфом. - Откажитесь от агрессивных процедур
Микродермабразия, химические пилинги высокой концентрации, домашние маски с лимоном или уксусом — всё это только усугубит проблему. - Следите за питанием
Острая, солёная, слишком горячая пища, алкоголь и крепкий кофе могут вызывать приливы крови к лицу. Понаблюдайте за реакцией кожи и при необходимости скорректируйте рацион. - Поддерживайте здоровье изнутри
Пейте достаточно воды, ешьте овощи и ягоды (особенно тёмные — черника, ежевика, вишня), богатые антиоксидантами. Они укрепляют сосуды и замедляют старение кожи.
Когда идти к врачу?
Обязательно обратитесь к специалисту, если:
- звёздочки появляются стремительно и в больших количествах;
- кожа краснеет, шелушится, зудит или болит;
- вы замечаете похожие сосуды на теле (особенно на ногах или животе);
- есть другие симптомы: усталость, тяжесть в правом подреберье, нарушения стула — это может указывать на проблемы с печенью или ЖКТ.
В таких случаях важно не только «убрать видимость», но и найти корень проблемы.
Мифы о сосудистых звёздочках
❌ «Если перестать пить кофе и алкоголь — звёздочки исчезнут»
Нет. Это может снизить новые проявления, но уже существующие капилляры не вернутся в исходное состояние.
❌ «Достаточно купить дорогой крем — и всё пройдёт»
Кремы помогают укреплять сосуды и предотвращать новые звёздочки, но не удаляют уже появившиеся.
❌ «Это только у женщин»
Мужчины тоже сталкиваются с этой проблемой — особенно при розацеа или гипертонии.
❌ «Звёздочки — признак старения»
Они могут появиться и в 20–25 лет — особенно у людей с чувствительной кожей или наследственной предрасположенностью.
Вместо вывода: это не катастрофа
Сосудистые звёздочки — не болезнь, а особенность. Они не угрожают жизни, не заразны и не означают, что вы «недостаточно ухаживаете за собой». Но они — приглашение прислушаться к телу: проверить, всё ли в порядке с кожей, сосудами, пищеварением и образом жизни.
Работать с ними можно — и нужно. Но не ради «идеальной кожи», а ради здоровья и комфорта. Ведь ухоженная, спокойная, уважающая себя кожа всегда выглядит красиво — даже если на ней видны капилляры.
Если материал был для вас полезен — поддержите автора и канал любой суммой по ссылке:
https://dzen.ru/sovetizdorovia?donate=true
Обязательно подпишитесь на канал, так как большинство публикаций Дзен показывает только подписчикам.
Информация в статье носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Необходима консультация специалиста.