Приветствую подписчиков и гостей канала!
Даже не знаю, радоваться или печалиться, что в этом году праздничные хлопоты обходят меня стороной. Читаю другие каналы, все закупаются, выбирают салаты и горячее на праздник, а у меня ощущение, что вся эта движуха проходит мимо меня. Как-то даже грустно немного. Вот коллективное сознание в действии, все делают и мне надо😁.
На завтрак к стручковой фасоли добавила готовую гречку и залила омлетной смесью, немного овощей и четвертинка авокадо. Кофе с молоком.
На обед доела суп с фрикадельками и Геркулесом. Нашла немного несладких сухариков с ними и поела.
Так почистила холодильник, что кусочка хлеба мужу на ужин ни осталось. Пришлось печь лепёшки. И сделала салат с морским коктейлем.
Полезла в приложение к часам, для сравнения взяла август и декабрь, разница очень ощутимая, да, надо что-то менять. При таком спаде активности набор веса был предсказуем.
Хоть мне и писали, что шагами не сбросить, только питание, я не согласна. Всё влияет, как на похудение, так и на набор веса. Вся наша жизнь состоит из мелочей...
Читаю свои мотивирующие статьи в начале года, вот всё понятно и разложено по полочкам. Но где-то пошёл сбой.
Ладно, спокойной ночи!
Ваша Саша! ❤️