Дорогие пациенты, а вы знали, что имеется прямая взаимосвязь остеоартрита и ожирения? Давайте сегодня разберёмся с вами в этом вопросе.
Остеоартрит (ОА) — это дегенеративное заболевание суставов, при котором хрящ истончается, вызывая боль, скованность и ограничение подвижности. Ожирение значительно усиливает риск развития ОА, особенно в коленных и тазобедренных суставах, поскольку избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Исследования показывают, что при индексе массы тела (ИМТ) выше 25 кг/м² вероятность ОА коленных суставов возрастает, а при ИМТ более 30 кг/м² риск становится в 4 раза выше по сравнению с нормальным весом.
Механизм связи между ожирением и ОА двойной: механический и метаболический. Во-первых, лишний вес увеличивает давление на суставы — каждый лишний килограмм добавляет нагрузку в 4 раза при ходьбе, что приводит к быстрому износу хряща и образованию остеофитов. Во-вторых, жировая ткань действует как эндокринный орган, выделяя адипокины — вещества, провоцирующие воспаление и инсулинорезистентность, которые усугубляют дегенерацию хряща даже в "ненагруженных" суставах, таких как кисти. Это объясняет, почему ОА развивается не только в нижних конечностях, но и в других частях тела у людей с ожирением.
Последствия этой взаимосвязи серьезны: у пациентов с ОА и ожирением боль по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) выше, прогрессирование заболевания быстрее, а риск протезирования суставов возрастает в 69% случаев для коленей. Кроме того, ожирение усиливает функциональную недостаточность — даже набор 5% веса за 2 года может увеличить боль на 27 мм по ВАШ. Женщины особенно уязвимы: при ИМТ >26,4 кг/м² относительный риск двустороннего ОА коленей достигает 18 раз.
Хорошая новость: снижение веса — ключ к управлению ОА. Даже умеренная потеря 5–10% массы тела замедляет прогрессирование заболевания, уменьшает боль и улучшает подвижность. В клинических исследованиях с орлистатом у пациентов с ОА и ожирением наблюдалось снижение веса, уменьшение окружности талии и симптомов на 20–30%. Рекомендуется комбинировать диету, физические упражнения (плавание, йога) и, при необходимости, медикаменты под контролем врача.
Если вы замечаете боли в суставах и имеете лишний вес, не откладывайте визит к ревматологу или эндокринологу.
Не забудьте сохранить себе или поделиться полезной информацией с друзьями и близкими.
#лечениесуставов #остеоартрит #метеочувствительность #артрит #артроз #ожирение