💉ГОРМОНАЛЬНАЯ ЕДА - 3 БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА натуропатического лечения едой

💉ГОРМОНАЛЬНАЯ ЕДА - 3 БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА натуропатического лечения едой

Или как вернуть гормональный баланс, остановить рост кист, полипов, миома, эндометриоза, аденомиоза, мастопатии, фибра, аденом, восстановить щитовидную железу и надпочечники с помощью питания⬇️

Очень кратко — 3 базовых натуропатических принципа питания, на которых держится гормональный баланс и торможение гормон-зависимых разрастаний 👇

⸻

1. Снижение гормональной перегрузки (разгрузка эстрогенового фона)

👉 Питание без скачков инсулина, без постоянных перекусов и сахара.

👉 Достаточно клетчатки + горечей → чтобы эстрогены выводились, а не циркулировали по кругу.

👉 Минимизация ультра-переработанных продуктов и ксеноэстрогенов (пластик, «псевдо-еда»).

⸻

2. Восстановление печени и кишечника как единой гормональной оси

👉 Печень — главный орган инактивации гормонов.

👉 Кишечник — главный регулятор, выведутся они или вернутся обратно.

👉 Питание, поддерживающее желчеотток, микробиоту и фазу II детокса — ключ к остановке роста кист, полипов, миом, эндометриоза.

⸻

3. Поддержка надпочечников и щитовидной железы через стабильность

👉 Регулярность приёмов пищи, достаточный белок и жиры.

👉 Отсутствие хронического голода и «диетического стресса».

👉 Питание как сигнал безопасности → без этого ни щитовидка, ни гормоны не восстанавливаются.

⸻

📌 Суть:

Не «лечить пострадавшие органы органы», а убрать ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ - метаболическую и гормональную перегрузку, восстановить выведение гормонов и вернуть телу ощущение стабильности.

‼️Новость 1 - участницы в клуб больше не принимаются, кто успел - поздравляю!

‼️Новость 2 - я готовлю для всех «вне клуба» абсолютно новую и бюджетную программу ГОРМОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, где научу вас всем премудростям восстановления гормональной системы через еду

📌А пока - подписывайтесь на мой канал, закрепляйте его в своих закладках чтобы точно ничего не пропустить