Вчера провела финальное очное групповое занятие в этом году

Вчера провела финальное очное групповое занятие в этом году. Не простой путь начать заниматься после 25 лет, а большинство практиков начали еще позже..

Сначала ты не понимаешь, где правая и где левая рука. Ну, теоретически понимаешь. Но когда тебе говорят: «Подними правую», — ты выбираешь так долго, будто у тебя их как минимум десять.

Потом ты вдруг узнаёшь, что у тебя есть таз. Какой-то другой. Не тот, в который в детстве на праздник резали оливье. И оказывается, этот таз можно двигать — вперёд, назад. Ты видишь, как он движется у других. Но не у тебя. Не сегодня.

Ты долго доказываешь преподавателю, что именно у тебя так согнуть бедро не получится — никогда.

Ты лежишь на твёрдом, ровном полу с закрытыми глазами и думаешь: «Вот идиоты. Они же все притворяются». Ну кто в здравом уме способен расслабиться в такой позе, когда поясница воет от боли, а ум напряжённо считает риски — не унесут ли твои новые кроссовки из коридора.

А потом ты сам не замечаешь, почему перестаёшь носить любимую одежду. Она вдруг начинает давить. Оказывается, раньше ты просто этого не чувствовал.

Постепенно выясняется, что ты не чувствовал и не осознавал гораздо больше, чем думал. И перед тобой начинает раскрываться бескрайний мир — мир тебя. А за ним — и мир других.

Ты перестаёшь бояться сложных асан. Не потому что стал сильнее. А потому что каким-то почти «чудным» образом через них, через медитации и через разговоры в конце практики — меняется твоё мышление. А за ним и жизнь.

Я люблю этих людей. Людей, которые приходят на занятия и готовы выйти за пределы своих ограничений. Это лучшие люди.

Спасибо вам за практику.

До встречи в новом году.

Анфиса Д.

#йога #люди #любовь