После рождения ребёнка я стала ужасно сутулиться. Слышала, что это происходит потому, что у меня ослабли мышцы спины. Можно ли, подкачав спину, улучшить осанку? Ответ. Частично это так, но для кардинального исправления осанки этого будет недостаточно. Нарушение осанки после беременности - довольно распространённое явление. Это происходит потому, что рост ребёнка в утробе смещает центр тяжести женщины вперёд. Тело компенсирует дисбаланс увеличением прогиба в пояснице и "закрытием" плеч вперед. Также развитию сутулости способствует увеличивающаяся в период беременности и кормления грудь. Совет. Для восстановления прежней стати придется потрудиться над укреплением мышц всей поверхности спины и мышц живота, заняться растяжкой грудных мышц.