Сегодня достаточно данных, чтобы рассматривать силу воли как своеобразную «мышцу». Если её не тренировать, она ослабевает, и человек становится менее устойчивым перед соблазнами. При желании, дисциплине и правильном подходе силу воли можно «прокачать» — это требует времени и систематической практики, но вполне реально.
А как обстоит дело с обманом?
Неудивительно, что чем больше стресса испытывает человек, тем выше вероятность, что он начнёт лгать. Конечно, все имеет предел: не каждый стресс ведёт к нечестности. Но чем сильнее нагрузка и чем больше внешних проблем, тем выше соблазн «компенсировать» их сиюминутной выгодой, которую может дать обман.
При этом стоит только начать лгать — и остановиться все труднее: формируется поведенческий паттерн. Обратное также верно: чем комфортнее среда и чем ниже уровень стресса, тем меньше склонность человека к обману.
Эксперименты Дэна Ариэли
Известный исследователь нечестности Дэн Ариэли и его команда провели множество экспериментов, подтверждающих связь стресса и лжи. Один из классических примеров: группе студентов сообщали, что всем предстоит решить одну и ту же задачу. На деле задачи различались по сложности: одним давали лёгкие, другим сложные. После выполнения тестов студентов проверяли на склонность к обману — через задания из теории игр (например, дилемму заключённого и её модификации) или через предложение заработать деньги, решив дополнительные задачи, где можно было «схалтурить» и приписать себе лишний результат.
Результаты оказались показательными: студенты, которые получали более сложные задания и испытывали интеллектуальную нагрузку сверх ожиданий, значительно чаще обманывали, чем те, кто находился в более комфортных условиях.
Повседневные примеры
Тенденция проявляется и в обычной жизни. Допустим, вы решили отказаться от сладостей и фастфуда. Первое время это даётся легко, даже если вкусности лежат на виду. Но по мере накопления усталости и стресса самоконтроль снижается, и через пару дней вы срываетесь — не только на «запрещённый» тортик, но и на другие привычки, от которых пытались отказаться: лишний сон, прокрастинацию.
То же происходит и с обманом: под стрессом снижается контроль, растёт импульсивность и вероятность обмануть резко увеличивается.
Важный нюанс для профайлера: когда вы фиксируете признаки лжи, учитывайте состояние собеседника. Если он воспринимает общение как угрозу, вероятность обмана возрастает. Под сильным стрессом собеседник может переступить границы честности.
Итак, несколько практических выводов:
1. Стресс снижает честность.
Чем больше нагрузка (эмоциональная, интеллектуальная, социальная), тем выше вероятность, что человек начнёт искажать информацию.
2. Ложь закрепляется как привычка.
Один раз «схитрив» под стрессом, человек легче повторяет обман в будущем.
3. Комфортная среда снижает риск обмана.
Спокойные условия и отсутствие давления делают поведение людей более честным.
4. Профайлинг требует контекста.
Ловя ложь, всегда учитывайте уровень стресса собеседника — он может объяснять не только сам факт обмана, но и его форму (агрессия, уклончивость, резкость).
Книга Алексея Филатова «Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов» (16+) — практический гид по психологии скрытых мотивов и распознаванию лжи. Она научит вас лучше понимать людей, избегать ошибок и уверенно действовать в любой ситуации.