На этой неделе снова не филонила, а все считала, что поступило в топку организма и как тратила.
На этой неделе снова не филонила, а все считала, что поступило в топку организма и как тратила.
В четверг калории зашкалили из-за того, что я ела вечером печенье Орео. Ароматное, вкусное и такое хрустящее... мммм. Кайф! Ну и сразу 3057 калорий от такой маленькой шалости. Да ладно калории, а на следующее утро сахар сразу зашкалил до 6,3.
После этого я окончательно признала, что в организме есть проблемы. Диагноз пред диабет действительно имеет место быть. Это сразу мобилизовало мой мозг не нарушать кето и очень внимательно следить за углеводами и сахаром, а также серьезнее отнестись к спорту. Без этого наступающий диабет не победить.
Самый большой страх для меня - это ослепнуть. И так зрение с рождения не айс из-за частичной атрофии зрительного нерва, а тут еще это замаячило на горизонте. Страшно. Кто вышивки мои довышывает?
Результатом осознанности считаю -1 кг за неделю. По питанию было съедено больше, чем на прошлой неделе, когда я похудела на 400 гр поэтому думаю, что это все благодаря мышцам. Работают, родимые.
Средняя калорийность наеденного за неделю составила 2138 кал. Средний дефицит получился примерно в 327 кал.
А еще благодаря вот этой хорошей женщине я сделала прикольные фотки.
Спасибо! От души!
Занятное развлечение, надо сказать. Думаю, что теперь я увлекусь этой темой. Давно хотела, но не могла найти ресурс. И вот, пожалуйста!
После этой ИИ фотосессии поняла, что у меня фетиш - это женские руки и тонкие пальцы. Всегда обращаю внимание на руки, когда общаюсь с людьми или смотрю чужие фотографии или видео.
На последней фотографии ИИ сделал мне слишком толстые пальцы. Пальцы у меня тонкие всегда, в каком бы весе я не была. Очень люблю свои руки и считаю их офигенно красивыми.