Всем привет! Пошла последняя неделя нашего адвента. Сегодня - активная и динамичная йога для бодрого начала дня. Последовательность включает серию асан, которые помогут укрепить мышцы спины и кора, улучшить подвижность и выносливость, эффективно проработать все тело. ➡️ Заниматься RUTUBE 🎞 Заниматься YouTube 🌐 Заниматься ВКонтакте
Адвент, день 22
Всем привет! Пошла последняя неделя нашего адвента. Сегодня - активная и динамичная йога для бодрого начала дня. Последовательность включает серию асан, которые помогут укрепить мышцы спины и кора, улучшить подвижность и выносливость, эффективно проработать все тело.
