Сейчас конец года. Этот период считается хорошим моментом для подведения итогов, постановке новых целей.
Для этого есть много техник – колесо баланса, списки, карты желаний и многое другое.
Это хорошие техники, я их сама использую. Но есть одно "но" – из какого СОСТОЯНИЯ мы делаем эти практики?
Для постановки целей хорошо сделать ретроспективу и посмотреть назад, ответив на вопросы:
❔За что я благодарен уходящему году
❔Что меня поддерживало, когда было трудно
❔Какие были достижения – внешние и внутренние
❔Что я хочу дальше? Какие цели действительно мои?
Практика благодарности разворачивает фокус внимания с внешнего на внутреннее. Вы начинаете ценить свой путь, действия, маленькие шаги.
Как бы странно это не звучало, начинаете ценить сложности. Именно они показали, что для вас действительно важно.
Я приглашаю вас на 7-дневный марафон благодарности. Пусть благодарность станет одной из ваших внутренних опор.
Что будет на марафоне:
⏳ 7 дней;
📱 онлайн, группа в Telegram;
🎓 каждый день новые задания
Результат 🏆: вы научитесь ценить то, что у вас уже есть. Взращивать внутреннее тепло, свет, свою ценность, изобилие
Условия 🚦: оплата donation + отметка в социальных сетях, что принимаете участие в марафоне благодарности
Пишите слово «БЛАГОДАРНОСТЬ» и я свяжусь с вами
