Безответная любовь - больше, чем единичная история, которая была, а потом закончилась. Она оставляет в душе раны, оказывает влияние на дальнейшую жизнь зависимого.
Не так просто взять и выбросить из памяти отношения, пусть иллюзорные по факту, но реальные в восприятии того, чьи чувства остались без ответа. В одностороннем контакте нет места для обоюдного обмена ресурсами, саморазвития. Зато для страданий хоть отбавляй.
Неудивительно, что после окончания болезненной связи, вы сталкиваетесь с последствиями своего желания быть рядом с нелюбящим. Самооценка и без того нестабильная (раз есть потребность добиваться любви), становится ещё более расшатанной.
Правильно, если постоянно убеждать другого в том, что он недостаточный, неправильный, неидеальный, волей-неволей поверишь в сказанное. А мнение равнодушного - это не пустой звук, напротив - истина в последней инстанции для сознания, которое искажено токсичной привязанностью.
Внутри, аддикт слабо ощущает собственную ценность как личности, стараясь отыскать её подтверждение в чужом взгляде на самого себя.
Надо ли говорить, что мнение заведомо равнодушного - всегда кривое зеркало, отражающее только ваши недостатки и скрывающее объективные достоинства. С этим бэкграундом эмоционально зависимый отправляется в новую жизнь после расставания. Происходит ретравматизация, которая усугубляет уже имеющиеся проблемы с самооценкой.
Это охватывает все сферы жизни эмоционально зависимого, не исключая физиологическую сторону отношений после разрыва с равнодушным. Жесткие требования платформы не позволяют мне размещать подобный контент на канале. ЗДЕСЬ описала три распространённых сценария поведения аддикта, позволяющие психике справиться с негативными последствиями одностороннего союза.
Вам предстоит долго зализывать раны, нанесённые историей безответной любви. Можно окончательно закрыться в себе, бесконечно воспроизводить в голове обидные слова и поступки равнодушного. Поверить тому, кто априори необъективен по причине отсутствия сильного интереса, вашей низкой значимости персонально для этого человека.
Можно надеть на себя маску ложной самодостаточности: «мне не нужны отношения, буду развиваться, сублимировать энергию в другое русло». В общем притвориться, что вам чужды эти романтические сопли, выдуманные слабаками. Только желание близости (во всех смыслах) никуда не денется. Так стоит ли изображать холодную статую, когда внутри пылает огонь желания?
Всё перечисленное - защитные механизмы психики, которые якобы спасают от новой боли. Но на практике вы лишаете себя возможности личностного роста, которая неизбежно представляется после перенесённых страданий и жизненных потрясений.
Никто не выдаст вам медаль за роль «почётного мученика невзаимности». Поэтому постарайтесь сделать соответствующие выводы, основанные на печальном опыте из прошлого.
Научитесь смотреть на себя собственными глазами: отмечать достоинства и работать над недостатками. Тогда у вас не будет потребности гнаться за иллюзией любви.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Не старайтесь заменить равнодушного
Лишите равнодушного права вернуться