Наркомания — это одна из самых опасных болезней современности. Она разрушает жизнь отдельного человека и социума в целом. Портит генофонд, лежит в основе многочисленных преступлений и несчастных случаев. В борьбе с зависимостью необходим комплексный и профессиональный подход, включая работу с психологом. Подробнее о его роли в процессе лечения расскажут наши эксперты.
Причины наркозависимости
Прежде всего нужно тщательнее изучить данное заболевание. В обществе бытует мнение, что прием наркотиков вызван плохим воспитанием или характером. На самом деле, все намного сложнее. В процессе ее развития играет роль не только социум и генетическая предрасположенность. Важнейшим аспектом является пагубное психологическое состояние человека.
Значительная часть зависимых страдает от неудовлетворенности собственной жизнью. Употребление наркотиков осуществляется для побега от реальности. В одурманенном состоянии больной скрывается от одиночества, внутренней боли, обид, ощущения ненужности. Тревожные и депрессивные состояния также ассоциированы с химическими зависимостями.
Поскольку аддикция разрушает мышление и волевой компонент, она полностью поглощает человека. Даже понимание вредоносности своего пристрастия не помогает ему остановиться. Сюда подключается еще и «ломка». Это болезненное физическое состояние, возникающее в период отказа от наркотиков. Она подталкивает к продолжению употребления запрещенных веществ.
Принципы терапии
Специалисты выделили несколько главных правил выздоровления:
● Самостоятельность. Начало и завершение психологической работы связаны с деятельностью самого пациента.
● Развитие. Прибегают к способам самовыражения, повышения интеллекта, улучшения настроения и креативности. Этого достигают с помощью специальных игр и творчества.
● Обязательность. Перед началом нового занятия зависимый рефлексирует свое состояние, отслеживает прогресс прошедшего дня.
Для выздоровления важно сочетать разные методы лечения. Это физиологическое восстановление, например, прием лекарств, детокс, аппаратные процедуры. После этого осуществляются занятия с психологом.
Необходимо пройти полный курс реабилитации. Она может длиться от шести месяцев до года и дольше. Точная продолжительность зависит от личностных особенностей больного.
Направленность работы с психологом при наркомании
Точный вид психотерапии, актуальный в конкретном случае, определяется индивидуально. Универсальным методом является когнитивно-поведенческая терапия. Также есть гештальт, арт- и другие направления. Их подбирают согласно потребностям и проблемам наркозависимого. Далее мы перечислим основные компоненты личности, с которыми работает специалист во время консультаций.
Самопознание и самооценка
Пациент лучше понимает себя. Он изучает собственные качества и возможности. Учится критически оценивать мысли и поступки.
Для правильного формирования личности важно иметь адекватную самооценку. Ее чрезмерное повышение или снижение приводят к эмоциональным срывам, тревоге, депрессии, внутриличностным конфликтам. Для развития осознанности необходимо поддерживать нормальное отношение пациента к самому себе.
Терапевт ведет консультацию в доброжелательном тоне. В ее ходе может всплыть неприятная психодиагностическая информация. В данном потоке важно не упустить и позитивные моменты личности. Благодаря этому человек понимает свои сильные стороны, а также обращает внимание на черты, которые нужно прорабатывать.
Крайне важен мотивационный компонент. Нужно, чтобы больной был заинтересован в самопознании. Сама беседа должна быть интересной и приятной для него. Поэтому следует обращаться к опытным специалистам, способным расположить к себе любого пациента.
Саморегуляция
Развитие самоконтроля — это важнейший пункт в лечении наркомании. Психотерапия включает в себя такие шаги:
● Работа с триггерами. Зависимый учится понимать ситуации и явления, которые вызывают желание употребить. Далее разрабатывается план действий при соприкосновении с ними.
● Самообладание. Умение справляться с любыми эмоциями. Включает в себя не подавление негатива или побег от своих чувств, а их экологичное переживание. Подразумевает техники релаксации.
● Постановка цели. Возвращается способность к планированию. Вместо краткосрочного удовольствия происходит ориентация на долгосрочную пользу.
● Изменение мышления. Борьба с вредоносными установками, которые подталкивают к аддиктивному поведению.
Все перечисленные навыки лежат в основе длительной ремиссии. Развитие саморегуляции — это сложный процесс. Не нужно ждать от себя радикальных изменений уже после первой консультации. Самоконтроль возвращается постепенно. Главное — не пренебрегать основными этапами лечения.
Борьба с душевными травмами
Многие пациенты, страдающие химическими аддикциями, бегут от многолетней боли и обиды. В ходе консультации с психологом осуществляется проработка этих проблем.
Конечно, исправить прошлое невозможно, однако психотерапия учит человека смотреть по-другому на произошедшее. Он отпускает боль и обиду, воспринимает пережитое как часть своей жизни, опыт, который остался давно в прошлом.
Работа с травмами — это сложный процесс. Такие консультации могут сопровождаться неприятными эмоциями. Однако вскоре человек испытывает облегчение. В один момент он понимает, что может свободно говорить о своей травме. Воспоминания о ней не вызывают слез и щемящей боли в груди. Чтобы начать жить по-новому, необходимо избавиться от этого груза.
Улучшение межличностных отношений
За время употребления психотропов наркозависимый разрывает связи. Он теряет самоконтроль, поэтому в поиске наркотиков решается на аморальные действия. Это вызывает обиду близких и приводит к изоляции. Кроме того, существенно страдают коммуникативные навыки.
Психотерапия нужна, чтобы лучше понимать себя и других. Пациент оценивает свое поведение со стороны и выстраивает причинно-следственные связи. В этом процессе очень важны групповые занятия. Они дают пространство для взаимопонимания и обмена опытом. В парах выполняют различные упражнения. Навыки, полученные в ходе групповых сессий, затем реализуются в повседневности.
Также осуществляется семейная психотерапия. Она включает в себя улучшение обстановки внутри семьи. Проводится борьба с созависимостью. Это нужно для поддержания правильной терапевтической динамики.
Немного о ресоциализации
После завершения основного лечения необходимо пройти социальную адаптацию. Зависимый постепенно возвращается к нормальной жизни. Процесс социализации включает в себя такие шаги:
● Трудовая деятельность. Возвращение к работе и учебе. Профориентация.
● Восстановление документов.
● Улучшение коммуникации. Развитие навыков общения совместно с психологом. Создание новых социальных связей.
● Жилищные вопросы. Поиск места жительства.
● Возвращение к семье. Улучшение взаимоотношений домочадцев.
В процессе ресоциализации пациент продолжает посещение психолога. Он начинает использовать в жизни инструменты, полученные в ходе консультаций. В этот период может появиться определенный дискомфорт. Чтобы справиться с ним, требуется помощь специалиста.
Дополнительные рекомендации для ремиссии наркозависимого
Врачи утверждают, что наибольший процент выздоровления отмечается среди пациентов наркологических центров, которые прошли все этапы терапии. Это значит, что стоит прислушиваться ко всем наставлениям врача.
Во время психотерапии могут появиться мысли о том, что ремиссия уже наступила, и вам не нужна помощь. Это ошибка. Если пренебречь последующими шагами, в скором времени наступит срыв.
Большое значение имеет профессионализм психолога. Дабы не прогадать, обращайтесь в надежные медицинские учреждения. Нужно, чтобы они предоставляли всю интересующую вас документацию. Не стесняйтесь спрашивать психолога о дипломах и сертификатах.
Еще один важный момент — поддержка родственников. Наличие моральной опоры помогает верить в себя и двигаться к новым высотам.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.