Приветствую подписчиков и гостей канала!
У нас морозяка, минус 20°, а в остальном всё хорошо!
Декабрь всегда у всех напряженный, потому как хочется сделать как можно больше дел. Это психологически важно, неоконченные дела энергетически тянут нас вниз и не дают расслабиться. А как хочется в новогоднюю ночь беззаботно отдаться празднику.
Мы с мужем приложили максимум усилий, чтобы как можно больше решить задач и дома и на работе. И со спокойной душой уехать в санаторий на все праздники.
Поэтому и не писала в Дзен, уже не хватало времени, тем более я активно выставляю видео с готовкой в Телеграмм и Макс. Там у нас собралась, пусть небольшая, но очень дружелюбная компания.
Со сбором в санаторий голова идёт кругом. Как сказала бы моя бабушка: "Собираетесь, как на Маланину свадьбу".
Две недели отдыха в санатории предполагают хождение на процедуры, в столовую и культурную программу. Не охото две недели провести в спортивном костюме, поэтому беру много всего разного...и удобное и нарядное.
Но самое главное, хочу опять начать сбрасывать вес. В начале прошлого года это у меня хорошо начало получаться, а потом я сошла с похудательных рельсов. Ругаю себя за потерянное время, его уже не вернуть, но желание стать стройной осталось.
По весу незнаю, сегодня купила батарейки для весов, завтра с утра буду взвешиваться. Знаю, что там ждёт меня неприятный сюрприз, и оттягиваю эту процедуру, ну что ж, посмотрим правде в глаза. В прошлый раз весы меня не узнали, приняли за другого человека😕.
С собой в санаторий беру весь свой арсенал гаджетов для красоты (завтра покажу, сейчас многое стоит на зарядке) и все, какие есть мазюльки. Надеюсь, там не обленюсь окончательно и буду всё делать.
Не буду выставлять всё, что ели за прошедшие дни, это всё есть в Телеграмм и Макс, покажу сегодняшний день, а он был очень вкусным!
На завтрак делала боул (гречка, яйцо пашот, овощи, авокадо, "огурчики как в Маке"). Кофе с молоком без сахара.
Обедали очень вкусно! Стейки мариновала ещё вчера, запекла в духовке, салат овощной (шпинат, руккола, айсберг, черри, огурец, семечки, красный лук) заправила соусом манго-чили.
Ужинали овощным супом с фрикадельками и геркулесом. Муж оценил морковные сердечки☺️❤️. Ещё делала салат из свеклы с чесноком. Заправила смесью сметаны и майонеза.
Спасибо, что остаётесь со мной!!!
Ваша Саша!!! ❤️❤️❤️