Вопрос на засыпку: кому вы плачете, злитесь или грустите — даже когда вокруг никого нет?
Важное различие: чувства превращаются вэмоции лишь тогда, когда мы начинаем предъявлять их миру и людям. До этого момента существует только наше внутреннее отношение к происходящему.
Чувства превращаются в эмоции только тогда, когда мы начинаем предъявлять их миру и людям. До этого есть только наше отношение к чему-либо.
Эмоция, то бишь emotion (= движение вне) по сути своей отглагольное существительное (не в нашем языке), а значит эмоции предполагают деятельность!
Начнем танцевать от печки, как говорил мой профессор по лингвистике.
Есть ощущения – они передают информацию о ситуации внутри и снаружи;
Есть чувства – это то, как я к этому отношусь (моя внутренняя оценка, переживания, реакция)
Есть эмоции – это то, как я на это реагирую и что я этим выражаю (предъявление эмоций миру).
Послание Вселенной
Так вот.
Если человек плачет на кровати от несчастной любви, то это послание миру, Вселенной, которая непременно услышит и пошлет принца/спящую красавицу под входную дверь, что даже кнопки на телефоне жать не надо, чтобы курьера вызвать.
Даже если человек этого не понимает – у всякой эмоции есть адресат и конкретная цель, пусть зачастую и неосознаваемая, дабы свои потребности закрыть.
Суть в том, что у каждой эмоции есть:
- свой адресат;
- конкретная цель (часто неосознаваемая);
- намерение закрыть свои потребности.
Но порой, вместо истинного адресата, мы своё послание отправляем другому, будто в электронном письме ставим в копию кого придется, например, того, кто исконного адресата напоминает, потом ещё кого-то в копию добавляем, ещё и ещё, и послание наше рассылаем всё большему количеству человек, а потом и получается - все мужики козлы и все бабы дуры (сверхобобщение дело такое).
Важно напоминать себе:
Конкретный человек отверг, конкретный человек в метро на ногу наступил, конкретный человек предал, конкретный человек ушёл, а свои эмоции, кои не получилось адресату предъявить, предъявим тем, кого в «копию письма» поставим.
Непрекращающаяся «рассылка»
Наша «рассылка» неумолима и будем мы, аки упрямые, но не сдающиеся, отправлять свои послания в мир, дабы узрели все, что с нами так нельзя.
И пока мы не научимся адресовать эмоции верно, этот процесс будет повторяться снова и снова.