Как видим, тема самопознания и самоопределения лидирует у нашей осознанной аудитории, значит начнем с нее

Как видим, тема самопознания и самоопределения лидирует у нашей осознанной аудитории, значит начнем с нее 🤝

И как тут не вспомнить слова великого Сократа (древнегреческий философ) «Самое сложно и непостижимое с чем ты столкнешься в своей жизни - это познание самого себя». Позднее он говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю..» - современные психологи приклеили бы к нему явно клеймо «синдрома самозванца»)

Да друзья, прошло примерно 2,5 тыс лет со времен Сократа, а человечество все еще не ответило себе на этот вопрос - кто же такой каждый из нас? Зачем мы здесь? В чем наша уникальность? Как ее раскрыть? Как реализоваться? И вообще в том ли направлении я двигаюсь? 🤔

Мои исследования этих вопросов начались примерно с 18-20 лет и совпали с началом изучения философии и психологии, так что есть чем поделиться.

Вынуждена сразу остановить особо торопливых и заявить, что однозначного универсального ответа, который подойдет каждому из нас нет и не может быть, но путь познания - весьма увлекательный процесс и начинается он как все сложное с маленьких шагов.

Применим принцип Александра Македонского - «Разделяй и властвуй» и порефлексируем, разные периоды нашей жизни и разные проявления - чтобы собрать этот пазл из состояний, чувств и воспоминаний.

Правила самапознания:

1. Ориентируйтесь только на свои ощущения, состояние и воспоминания.

2. Представьте что нет никого, кто ограничивает ваше самопроявление, запрещает желать, контролирует, осуждает или критикует - единственное мнение на которое вам необходимо ориентироваться чтобы честными с собой - это ваше собственное. Я не призываю вас рушить отношения со всеми «тиранами и критиками» одновременно, как жить это ваш выбор, но помните - осознание себя имеет смысл, только если вы честны с собой.

3. Хотя бы мысленно прекратите оправдывать чьи-либо ожидания, кроме своих собственных. Перестаньте быть удобными и жаждать одобрения, то что подходит вам, может не нравиться другим, но это их право и их выбор, а вы мои дорогие - выберите себя.

4. Записывайте свои ответы и инвайты. Мысль пришедшая единожды и впервые живет в памяти не более 5-и секунд, фиксируйте мысли, вам будет с чем поработать впоследствии. Доставайте самый красивый ежедневник или блокнот - его время пришло - доверьте ему свои мысли.

5. Вам могут не нравиться или даже пугать некоторые ваши мысли, когда вы честны с собой, примите это и доверьте их своему блокноту, хотите проговорить с кем-либо - отлично, если нет, просто запишите и оставьте себе на подумать.

Какой из пунктов оказался самым сложным? Поделитесь в комментариях.