здесь: натощак и после еды). ❗️Таких «американских горок» не должно быть. Задача - добиться «плавного» повышения и снижения. ❗️Но если в рационе большое количество простых углеводов, то внутренние резервы организма перестают справляться и это прямая дорога к инсулинорезистентность, а затем к диабету! Еще раз отмечу, что этот первый этап, сложно выявить в обычных рутинных обследованиях у здорового человека, это мы просто должны знать 🤝
В норме, у здорового человека внутренние механизмы регулируют и контролируют подьемы и падания глюкозы в крови в пределах референса (писала здесь: натощак и после еды).
❗️Таких «американских горок» не должно быть.
Задача - добиться «плавного» повышения и снижения.
❗️Но если в рационе большое количество простых углеводов, то внутренние резервы организма перестают справляться и это прямая дорога к инсулинорезистентность, а затем к диабету!
Еще раз отмечу, что этот первый этап, сложно выявить в обычных рутинных обследованиях у здорового человека, это мы просто должны знать 🤝
