🔔Подходит к концу еще одна неделя в нашей «Школе счастливых мам». Давайте вспомним, что мы обсуждали и над чем работали.
🔆На занятии в понедельник, 15 декабря, в центре внимания была тема доверия. Как усилить доверие подростку и его доверие себе? Познакомились с практиками создания доверительных отношений, сделали полезные упражнения.
💬Участники отмечают, что установочный вебинар дает заряд на всю неделю:
«Посмотрела в записи эфир. Хочу поблагодарить Наталью Григорьевну за такой прекрасный разговор. Я ощущаю себя вагончиком, который раз в неделю подталкивают и по инерции я лечу , что-то делаю, загораются глаза, дня через 3-5 потихоньку ход останавливается и если с подростками моими что-то происходит (а с ними всегда что-то происходит), то могу даже откатываться назад. А тут опять к понедельнику Локомотивчик не даëт руки опустить. Моя задача – выработать свой мотор».
🤝В группах обсуждали, что мешает устанавливать доверительные отношения, а что помогает:
«Очень сложно не критиковать, не высказывать свое мнение. Мне кажется, я максимально добродушно с дочкой говорила. Но нет, она воспринимает любое мое мнение на эту тему как критику в свой адрес».
«Сейчас у нас идет ремонт, и я спросила своего подростка, какой материал выбрать: "Мне важно твое мнение". У нас состоялся интересный взрослый диалог и нашли оптимальное решение! Спросила, что она чувствует? Ответ: "значимость"».
🥰Делились новыми привычками заботы о себе:
«Спасибо большое за обращение внимания в эту сторону, напоминаю теперь себе вашу фразу, когда устаю: "Надо срочно себе помочь". У меня есть план на день, и я туда внесла пункт "Отдых", на ежедневной основе. Это может быть любая приятность для себя или остановка для осознанного выдоха и вдоха. За это время, пока я в школе счастливых мам, были такие варианты: дневной сон, горячая ванна, пила чай в тишине, ходила в кофейню, гуляла по парку, по городу, слушала музыку, танцевала, читала книгу, ходила в баню».
«Доброе утро, я сейчас в отпуске и решила уделить себе время. Утром все уходят в школу и на работу, а я делаю комплекс лимфодренажа)))), чищу организм к новому году, гуляю. Потом с хорошим настроением занимаюсь домашними делами».
💥Еще не поздно присоединиться к проекту, чтобы искать свой путь построения доверительных отношений с ребёнком! Выбирайте наставника и вступайте в его группу:
Морозова Елена https://t.me/+LL8hcYbPrfpmNjgy
Алексеева Елизавета https://t.me/+MhRjNNkjyak2NTk6
Молчанова Ирина и Костромина Наталья (объединенная группа) https://t.me/+3-6jwjulDMdiNDdi
🎄В понедельник вас ждёт ещё одно занятие, принять участие в нём можно по ссылке:
https://pruffme.com/landing/u2631789/20251222_12
А пока – хороших выходных! ❄️
⚡Все новости проекта в нашем канале
Проект "Школа счастливых многодетных мам» реализуется АНКПО “Новые решения” при поддержке Фонда Президентских грантов
