КАК УКРЕПИТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ С ПОДРОСТКОМ
💕Доверие – это глубокая связь, когда ребенок открыт, а родители поддерживают, не осуждая. Доверие проявляется во взаимном понимании, уважении, чувстве безопасности, открытом общении, поддержке без осуждения.
🔆Чтобы усилить доверие подростку и подростка к нам, надо усилить доверие к себе, развивать в себе умение думать о себе в положительном ключе. Поможет в этом практика «Инвентаризация своих сильных сторон». Выполнение такого упражнения вызвало живой отклик у участников:
«Появились хорошие чувства, опора на себя, доверие к себе, чувство самоценности».
«Приятно, что так много есть во мне хорошего».
«Почувствовала, что я молодец!!!»
👨👩👧👦Практика «Изображаем семью» позволит увидеть наглядно ваши взаимоотношения и проанализировать их. Отталкиваясь от этого, можно понять, что мы хотим изменить – это поможет выстроить общую цель и план движения к ней. Многие участники в ходе вебинара показали свои рисунки и поделились своими открытиями.
🤔Как восстановить доверие? В первую очередь необходимо отказаться от таких инструментов, как нравоучения, наказания, приказы, обвинения, критика, запугивания, контроль. В этом случае подросток не ощущает безопасности и не будет открыт.
🫶Для доверительных отношений нужна честность, выполнение обещаний и договоренностей. Чтобы подросток стал взрослым, ему нужно передавать ответственность. От привычных расспросов о школе и оценках переходите к обсуждению тех тем, которые касаются его личности и важны для ваших отношений.
✅Другие практики создания доверительных отношений:
- Четкие границы и правила;
- Показываю, что всегда рядом;
- Проявляю любовь, благодарность;
- Управляю эмоциями и учу этому;
- Приятные позитивные привычки, совместные ритуалы.
📝Пошаговый план решения любых сложностей и проблем с детьми:
Шаг 1. Убеждаюсь, что наши отношения с ребенком в порядке. Укрепить их, если нужно.
Шаг 2. Я в каком состоянии? Золотая середина: уверенная, спокойная.
Шаг 3. Принимаю и помогаю прожить эмоцию ребенку по схеме: Э (эмоция) - Г (граница) - В (выбор).
Шаг 4. В зависимости от ситуации: А) Решаем конфликт или Б) Устанавливаем правило.
💬В отзывах участники отметили ценность занятия:
«Очень содержательное было занятие, наполненное полезными практиками. Я рада, что сегодня мне удалось побывать и поучаствовать в этом».
«Порадовала работа с доверием к себе, маленький шаг или даже шаги - сделать практики с детьми в ближайшее время».
«Наталья Григорьевна, огромное Вам спасибо! Очень много полезного. Благодарю Вас за тепло».
🎦Смотрите запись там, где вам удобно:
ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-194973305_456239627
Rutube: https://rutube.ru/video/56b87abc09e2805c05a498410b8953d0/
📌Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить
#записьУстановочного
