На рецепты вы реагируете отлично.🥶 А вот всё, что про голову, привычки и мышление — идёт со скрипом... 🫐 И тут важный момент: ни один рецепт в мире не сохраняет результат, не поднимает энергию, не убирает воспаление и не чинит ЖКТ сам по себе. Увы 🙂 Поэтому в моей работе есть коучинг. Потому что без работы с пищевым поведением сценарий почти всегда один: похудели → отпуск / застолье / стресс → здравствуй, точка А. Голова + нутрициология =успех А вы пока просто поварите эту мысль. Не спорьте с ней. Попробуйте её принять.