Ребёнок может часами строить башню из кубиков, но не выдерживает пять минут за тетрадкой. Это не лень и не упрямство.
Так проявляются возрастные особенности внимания — одной из ключевых функций мозга, от которой зависят обучение, память, речь и даже эмоции.
Что такое внимание и как оно устроено
Внимание — это способность мозга отбирать важную информацию из тысяч стимулов, которые нас окружают каждую секунду.
На уровне мозга за это отвечает целая сеть:
- Таламус — «фейс-контроль» мозга, решает, что пропустить, а что отсеять;
- Префронтальная кора — ставит цели и управляет фокусом;
- Поясная извилина — следит, не сбились ли мы с задачи;
- Теменная кора — удерживает фокус, как прожектор, на нужном объекте.
Если связь между этими зонами нарушена, внимание «скачет» — человек не может удерживать мысль, не успевает за потоком задач.
Как формируется внимание у ребёнка
Внимание не возникает сразу — оно развивается поэтапно, вместе с созреванием мозга и речи.
В наших соцсетях вы можете посмотреть специальный выпуск подкаста “Внимание — главный ресурс нашего времени” с Вячеславом Владимировичем Лебедевым (психофизиолог, основатель Центра детской нейропсихологии и БОС-терапии «Нейрофитнес», сотрудник факультета психологии МГУ).
В подкасте обсудили:
Как устроено внимание и можем ли мы им управлять?
Почему речь — это скрытая суперсила для фокуса и концентрации?Многозадачность — миф или реальность?
Почему мы бросаем начатое, и как это изменить?
Как создать среду, которая помогает держать фокус детям и взрослым с СДВГ.
СЛУШАТЬ ПОДКАСТ
От пальца к речи: как ребёнок учится управлять вниманием
- Внешний контроль: взрослый показывает — «Смотри сюда».
- Подражание: ребёнок водит пальцем — его первый “курсор” внимания.
- Речь: «Сейчас я читаю», «Теперь убираю» — внимание становится осознанным.
- Планирование: ребёнок учится сам ставить цель и удерживать фокус.
Почему внимание “скачет”: это нормально?
Да, если:
- ребёнок отвлёкся, но потом вернулся к делу;
- делает паузы, но может продолжить;
- устаёт, когда скучно или задание слишком сложное.
Это нормальное развитие фильтров внимания.
А вот если ребёнок не может удерживать фокус даже в игре или разговоре, стоит обратить внимание — возможно, дело не в характере.
Внимание и СДВГ
Если рассеянность постоянна, мешает учёбе и отношениям, возможно, это синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
Ключевые признаки СДВГ (по DSM-5 и МКБ-11)
- постоянные ошибки из-за невнимательности;
- ребёнок не слушает, когда к нему обращаются;
- не доводит задания до конца;
- теряет вещи, забывает инструкции;
- часто перебивает, не может ждать;
- кажется «на батарейках» — в движении даже за партой.
Важно: диагноз СДВГ ставится только по совокупности признаков, наблюдающихся не менее шести месяцев и в разных ситуациях — дома, в школе, на кружках.
Скачайте чек-лист критериев СДВГ от PROШКОЛА, чтобы понять, нужно ли обратиться к нейропсихологу.
СКАЧАТЬ ЧЕК-ЛИСТ
Как помочь ребёнку развивать внимание
1. Тренируйте внимание в игре
Игры «Найди отличие», пазлы, “Что изменилось?”, настольные и подвижные.
2. Используйте речь
Пусть ребёнок проговаривает свои действия:
«Сначала я убираю игрушки, потом читаю книгу.»
3. Визуализируйте задачи
Повесьте на видное место схему: «умылся — оделся — позавтракал».
Это помогает мозгу держать фокус на последовательности.
4. Убирайте “шум”
Меньше фоновых раздражителей: гаджетов, ярких предметов, телевизора во время уроков.
5. Делите задачи на шаги
По словам Лебедева, внимание похоже на марафон:
Как понять, норма это или нарушение?
Норма: ребёнок сосредоточен, когда ему интересно, способен “включиться” с помощью взрослого.
Нарушение: фокус не удерживается ни при каких условиях, даже в любимых играх.
Если сомневаетесь — проведите онлайн-скрининг или консультацию с детским нейропсихологом.
Главное, что стоит запомнить
- Внимание — не врождённое умение, а навык, который развивается.
- Оно “растёт” вместе с речью и саморегуляцией.
- Невнимательность у детей чаще норма, чем диагноз.
- Своевременная диагностика помогает отличить особенности от расстройства.