Крепко и с удовольствием спится, когда во внутреннем и внешнем пространстве все тихо и спокойно.
Словно пуховое одеяло, сотканное из Любви Мира укрывает своих Детей, видящих Ясные Сны.
Безопасность это БАЗА. Точка Опоры. ВЕЛИКИЙ СТАРТ НА ПУТИ. То, что нам принадлежит по ПРАВУ РОЖДЕНИЯ. И то, по чему мы горюем и плачем, мечтаем вернуть.
Все начинается с простых вопросов:🤩Что для меня безопасность?
🤩Как бы я могла создать безопасное пространство, в котором можно вкусно проводить время каждый день?
Если хочется Глубже: Безопасно ли мне в Общении? Есть ли у меня Люди, Место, где я могу поделиться и открыться без осуждений и оценок?
⚠️Не всегда безопасные люди - это близкие родственники и друзья.
Иногда знакомый или коллега. Телесно это ощущается, как расслабление, теплота.
На уровне психики - принятие и понимание.
Если хочется Тонкости: Я честна с собой, когда утверждаю, что мне в ЭТОМ комфортно? Или мне страшно туда заглядывать? Где мне приходится чрезмерно контролировать, чтобы "догнать и удержать" эту самую безопасность?
❗️И помните, что все начинается изнутри. Мир изменчив. Он не гарантирует постоянной безопасности. И мы меняемся, движемся. Не статичны. Иногда полезно провоцировать себя, чтобы обрести новый уровень понимания и ощущения себя. Расширение. И главное в этом бережность и внутреннее согласие. Мы заигрываем, играем и знаем, что чтобы ни случилось внутри нас есть островок принятия.
Автор статьи психолог Елисеева Мария.
Для контактов @Maria_el