Найти в Дзене

Я сегодня молодец. Калории считаю и много двигаюсь

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Сейчас у меня очень хорошее настроение, поэтому даже статью пишу не утром, а сегодня вечером. Но всё по порядку. Я на «Авито» выставила цифровые приставки и антенны, которых у меня немного осталось после закрытия магазина. Мне написала женщина, что хочет купить приставку, но не умеет ее подключать. А так как у меня сейчас есть свободное время, то я согласилась ей помочь. Хотя этим занимался мой муж. Но я примерно знаю, как это делать. Мы с ней договорились, что если телевизор заработает, то она купит приставку. А еще я решила «взять себя в руки» и начать худеть. Поэтому до обеда я считала калории и готовила еду. Много готовых блюд были занесены в счетчик калорий. Я хочу там оставить только проверенные рецепты. Также я завела тетрадь, где записала вес всех сковородок, кастрюль, чашек, которыми я пользуюсь. А также все любимые рецепты я дублирую в тетради. Чтобы не всегда пользоваться телефоном. Что же я приготовила сегодня? Утром пшенно-тыкве

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала!

Сейчас у меня очень хорошее настроение, поэтому даже статью пишу не утром, а сегодня вечером. Но всё по порядку.

Я на «Авито» выставила цифровые приставки и антенны, которых у меня немного осталось после закрытия магазина. Мне написала женщина, что хочет купить приставку, но не умеет ее подключать. А так как у меня сейчас есть свободное время, то я согласилась ей помочь. Хотя этим занимался мой муж. Но я примерно знаю, как это делать. Мы с ней договорились, что если телевизор заработает, то она купит приставку.

А еще я решила «взять себя в руки» и начать худеть. Поэтому до обеда я считала калории и готовила еду. Много готовых блюд были занесены в счетчик калорий. Я хочу там оставить только проверенные рецепты.

Также я завела тетрадь, где записала вес всех сковородок, кастрюль, чашек, которыми я пользуюсь. А также все любимые рецепты я дублирую в тетради. Чтобы не всегда пользоваться телефоном.

Что же я приготовила сегодня?

Утром пшенно-тыквенную кашу. Сразу на три порции. Мне она никогда не надоедает.

Перекус был из яблок и небольшого кусочка пирога.

На обед я разморозила уху из форели. И съела бутерброд из малосоленой форели со сливочным маслом.

-2

На полдник капустный пирог.

-3

Полдник был поздно. Поэтому на ужин я выпила кефир с яблочным пюре и яблочной клетчаткой.

И я уложилась в 1202 калории. Кто молодец? Конечно, я молодец.

-4

А в 11:30 я сложила всё в рюкзак: приставку, антенну и отправилась к женщине. Решила пешком. Примерно минут 30. Так и получилось. Погода чудесная. Около домов снег расчищен до асфальта.

-5

А на перекрестках смесь снега с водой. В эту смесь я поскользнулась и упала. Хорошо, что надела утепленные штанишки. Сверху мокро, а внутри сухо. Так и ходила с мокрым пятном.

Ее дом находится на бульваре. Как же я люблю там ходить. Машин нет. Только встречаются гуляющие бабушки, мамочки с детьми да с собаками. На одной скамеечке сидит бабушка годков за 70. По телефону общается с подружкой.

-6

А вот я уже на месте. Женщина живет одна. Познакомились. Оказалось, что мы с ней одного возраста. Очень ухоженная дамочка. Мужа схоронила, когда ему было всего 50. Отказало сердце. Был очень полный, любил поесть.

Затем мы приступили к подключению. Телевизор у нее стоит на высоком холодильнике. Кухня маленькая. Можно было бы на кронштейн на стену повесить. Но она сказала, что некому. Хотя дети живут с семьями недалеко от нее. Я бы мужа заказала на час. Но не все такие активные. Надо еще знать, какой кронштейн заказать.

И телевизор нам подключить не получилось. Телевизор современный. В комплекте с цифровыми приставками идут только аудио шнуры трехцветные. А в ее телевизоре нет таких разъемов.

Для ее приставки нужен HDMI кабель. А у меня есть он в наличии, и у меня даже были мысли взять его на всякий случай. Немного расстроились. Она подумала, что второй раз я уже не захочу прийти. А я с большим удовольствием. Это повод выйти из дома и как раз пройти норму шагов. Туда и обратно целый час. Договорились с ней на воскресенье.

Мой путь проходит мимо магазина «Сарай», где продают в том числе и семена. Мне нужны семена лука «Эксибишен». Хочу посадить рассадой. Я даже видео посмотрела, как его сажать, когда и как ухаживать за рассадой.

Посмотрела на ВБ. Там он стоит 35 рублей. Я подумала, что в «Сарае» он дороже. И если я туда попаду, то столько нужных и ненужных семян накуплю. А деньги я стала немного экономить и лишнее не покупаю.

Но когда я дошла до «Сарая», то мои ножки сами туда направились. И я попала как в сказку. И не как прабабушка, а как маленький ребенок. Там столько различных новогодних мягких игрушек. Да такие все красивые. Так много витрин с такой красотой.

-7

-8

-9

А цветы какие!!! Как красиво составили. Раньше я здесь такой красоты не видела.

-10

А вот я и к семенам подошла. Эксибишен я уже на ВБ заказала. А здесь пакетик на 10 рублей дороже.

-11

Еще я хотела приобрести семена мангольда. Вика с другого канала делает с листьями этого растения голубцы. А я все сомневаюсь, стоит покупать или нет. Напишите, если кто сажал это растение.

И вы можете себе представить, я ничего не купила. Впервые удержалась. И опять я молодец!!!

Мне еще предстояло третью часть пути пройти. Погода так сильно успокаивает, что не хочется торопиться. И я неспеша пошла дальше. Еще и на Озон заглянула за подарками. До дома я уже еле дошла. Давно не проходила такое большое расстояние. А время уже 2 часа. Гуляла я 2,5 часа. И нагуляла себе отличнейшее настроение. Даже домой заходить не хотелось.

Оказывается, мой телефон считал мои шаги. И я на этой прогулке нашагала 9971 шагов. Я уже трижды молодец!!! Как давно я себя не хвалила. Я подумала и решила, что надо каждый день делать вылазки из дома. А один раз в неделю надо посетить какое-нибудь новое место. Неплохо было бы.

А вам, как всегда, я желаю крепкого здоровья и отличного настроения.