Почти у каждого был этот момент: самолёт идёт на посадку, и вдруг уши будто выключили. Одним хватает пары глотков воды, другим не помогает ни жвачка, ни леденцы. Разберёмся, что именно происходит внутри уха, почему дискомфорт чаще появляется на снижении.
Маленькая система с клапаном
Ощущение заложенности появляется не в наружном ухе, а глубже — в среднем ухе, за барабанной перепонкой. В норме давление по обе стороны перепонки одинаковое, поэтому она свободно колеблется и передаёт звук. Связь среднего уха с носоглоткой обеспечивает евстахиева труба. Её можно представить как клапан: большую часть времени она закрыта и открывается кратко — когда мы глотаем, зеваем, говорим. В эти моменты воздух проходит, и давление выравнивается. Если клапан не открывается, перепонка прогибается. Отсюда и ощущения: «как будто вату положили», «давит», «звук стал глухим». Это не каприз организма, а механика.
Что меняется в полёте
При наборе высоты и при снижении давление вокруг меняется быстрее, чем организм успевает подстроиться. Если евстахиева труба открылась — воздух вошёл или вышел, и всё прошло незаметно. Если не открылась — перепонка выгибается, появляется распирание, шум, снижение слуха, иногда боль. Это и называют «самолётным ухом» или ушной баротравмой.
Почему хуже именно на снижении
На подъёме лишний воздух из среднего уха обычно выходит проще. На снижении всё наоборот: внешнее давление растёт, и воздуху нужно попасть внутрь среднего уха. А это сложнее. Иногда ухо «щёлкает» — это как раз момент, когда труба всё‑таки открылась и давление сравнялось. Щелчок приятен не всем, но обычно это хороший знак: перепонка вернулась в нормальное положение.
Жвачка, леденцы и зевота: что они реально делают
Помогает: частое глотание и работа мышц мягкого нёба. Эти мышцы как раз и открывают евстахиеву трубу. Леденец, вода, зевота — всё это увеличивает число попыток открыть клапан. По этой же причине малышам часто советуют бутылочку или соску на взлёте и посадке.
Почему простые способы не работают у некоторых людей
Чаще всего мешают отёк и заложенность носа. Насморк, аллергия, синусит, простуда — всё, что делает слизистую толще, ухудшает проходимость трубы. Тогда воздух не проходит, даже если вы глотаете очень старательно.
Есть и другие причины:
— анатомия: у кого-то труба уже или хуже «проветривается»;
— возраст: у детей труба короче и расположена иначе;
— сон на снижении: человек меньше глотает и реже открывает трубу;
— резкие изменения высоты: телу не хватает времени.
Если закладывает почти всегда и сильно, это может быть признаком дисфункции евстахиевой трубы. Такое состояние лечат, но уже не жвачкой.