🏥 Влияние состава тела на «возраст» мозга
Недавно завершилась одна из главных мировых конференций по радиологии RSNA в Чикаго. Учёные представили интереснейшее исследование, которое показывает прямую связь между составом тела и «возрастом» мозга.
Суть исследования:
Участники: более 1100 здоровых людей (~55 лет).
Метод: всем сделали МРТ тела и мозга и с помощью ИИ изучили количество мышц, внутреннего (висцерального) и подкожного жира.
Цель: определить биологический возраст мозга.
Что выяснили?
🔹Мозг «молодеет», когда в теле больше мышечной массы, а внутреннего жира — меньше.
🔹Мозг «стареет» быстрее, если внутреннего жира много, а мышц мало.
🔹Подкожный жир (например, на бёдрах или животе) не показал такой сильной связи с возрастом мозга.
Практические выводы для здоровья:
🔹 Смотрите не только на вес. Для здоровья мозга важно соотношение мышечной массы и висцерального жира, а не просто цифра на весах или индекс массы тела (ИМТ).
🔹Делайте ставку на мышцы. Лучшая профилактика — не просто похудеть, а увеличить мышечную массу и уменьшить количество висцерального жира.
Что это значит для медицины?
Методы МРТ для оценки состава тела и мозга могут стать объективным инструментом, чтобы следить за эффективностью диет, тренировок и вовремя корректировать риски для когнитивного здоровья.
🔗 Подробнее об исследовании в телеграм-канале отделения Лучевой диагностики
#ЛучеваяДиагностика
