Проснулась сегодня раным рано радостная и бодрая. Неудивительно. Сегодня Никола Зимний -- день рождения Николая Чудотворца -- святого покровителя нашей семьи. Мы его отмечаем уже много лет. Раньше, когда дети были маленькие, это был детский праздник для наших и соседских детей: сладкий стол, колядки и небольшие подарки. Сейчас у нас просто праздничный ужин. Отмечаем именно день рождения Николая Чудотворца.
С утра ходила к терапевту в поликлинику. Она поставила задачу сбросить 6 кг веса до следующего приёма 12 января. И это в праздники! Сказала считать калории. Холодильник на замок. На ужин жевать только 🥗 салат. И помахала у меня перед носом моей биохимией. Которая обнять и плакать. На следующий прием с супругом, на которого будет возложен контроль, если уж я веду себя как маленькая девочка. Выписала лекарства. Я пошла в аптеку в поликлинике, а мне как выдали лекарств почти на 10000 рублей. Бесплатно! Я так удивилась! Будем лечиться. Лекарств выдали на 3 месяца, если что.
Домой даже не стала заходить, поехали в "Глобус" получать скидку на день рождения. Сначала зашли позавтракать. У меня ложка салата с майонезом (есть не стала, отвыкла от майонеза, еда с ним кажется очень жирной), а в чашке овощи. Каша на воде с манго. Хлеб. Варёное яйцо и чай с лимоном и мятой.
По покупкам заранее составили список и быстренько попёрли вдоль полок по списку. У каждого своя тележка и каждый ходит по "своим" отделам. Это для экономии времени. Мы очень не любим шататься по торговым центрам. Время 9 утра, а в "Глобусе" уже толчея. В отделы, где нет ничего из списка покупок, вообще не заходим или быстро проходим. Купили мяса и бочковых огурцов для рассольника, говяжьей печёнки и теста для пирожков, творога, сметаны, яиц, Муромского кефира (наших любимых "Славянских кружев" давно не видим в продаже), замороженную рыбину по скидке, стирального порошка, шоколадных фигурок в новогоднюю посылку детям и внуку и воды. Забыли купить мандаринов и хурмы.
После "Глобуса" заехали на рынок и купили мяса и сала на фарш. Больше ничего не покупали. Мандарины и хурма значительно дороже, чем в "Глобусе". Меня жаба задушила.
Поехали домой, Про дороге написала папе, чтобы приезжал на обед. Он отказался. Накануне напутешествовался так, что дня два будет отлёживаться. Ездил в музей ЦБ на Балчуг на экскурсию и гулял по ярмаркам и ГУМу.
Дома сварила рассольник. Вкусный получился. Немного мягкий на вкус. Так это огурцы были не ядрёные. Ну ничего, постоит до завтра. Настоится, и будет ядрёный, как и надо.
К вечеру нажарила пирожков с печёнкой. Это мы Крестную Славу отмечаем. Как мама пирожки с печёнкой делала. Вкуснятина. Вечером ела пирожок с чаем. По традиции положила в пирожок кусочек масла. Если зажмурить глаза, то кажется, что я в 80-х, дома на кухне в Омске. И сейчас мама что-нибудь скажет. Поплакала. Мамы нет 2.5 года. Мне 52. А я до сих пор горюю...
10 дел для себя:
1. Заказать замок на холодильник. Это не шутка. Никаких походов к холодильнику по вечерам. Ключи супругу.
2. Разобрать новые лекарства, составить график приёма.
3. Завести дневник питания.
4. Реанимировать в телефоне счётчик калорий.
5. Разобрать уходовые средства и попутно намазаться всем и всё, что только можно.
6. Заказать тонкую жилетку под пуховик.
7. Заказать новое бельё. Красивое. Белоснежное, как я люблю.
8. Сделать фруктовый чай с ягодами.
9. Выбрать фильм и провести поздний вечер на расслабоне.
10. Как следует подготовиться ко сну: хорошенько проветрить комнату, принять тёплый душ, сделать дыхательные упражнения для расслабления, надеть ту самую турецкую сорочку из мягкого комфортного хлопка...
НЕ ЖРАТЬ!
Всем худеющим силы воли.
Всем здоровья, мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!