Утро субботы началось с настойчивого звонка телефона. На экране высветился незнакомый мне номер, но у меня правило - отвечаю на все звонки.
— Слушаю Вас,- я ответила на звонок и подождала ответа.
В трубке вздохнули и, кажется, всхлипнули и тихий женский голос произнес:
— Доброе утро, извините, если я рано, но мне очень нужно с Вами поговорить
— Слушаю Вас.
— Мне сказали, что Вы психолог, а мне, кажется, нужна помощь.
— Хорошо, когда Вы хотите прийти ко мне? Или мы можем встретится онлайн.
— Мне бы лучше к Вам… А сегодня у Вас есть время?
Я посмотрела в календарь и у меня обнаружилось окошко в пять вечера, это время я и предложила клиентке. Женщина согласилась, а значит суббота получится полностью рабочая, ну что ж…
******
Дверной звонок прозвенел за три минуты до встречи, меня это порадовало, люблю работать с пунктуальными людьми. Мы с Фросей пошли встречать посетительницу, распахнув дверь мы увидели высокую женщину лет сорока с глубокой печалью в красивых карих глазах. Женщина была вся в черном, который ее совсем не украшал, и абсолютно без косметики.
Я пригласила посетительницу заходить, а Фрося показала дорогу в кабинет. Там женщина огляделась и вопросительно посмотрела на меня, я кивнула, приглашая ее располагаться.
— Итак, Вы просили о встрече и хотели о чем-то поговорить. Так? - начала я разговор.
— Да, все так. Дело в том, что около года тому назад у меня умер муж. Я понимаю, что ничего вернуть не получиться и мне надо как-то жить дальше, но ничего не выходит. Я постоянно жду, что он вернется, зайдет в кухню, попросит кофе или почистить апельсин… Вечером я иду в спальню и думаю, что найду его в нашей постели, утром просыпаюсь в ожидании услышать его голос…А его нет… Я могу открыть шкаф и взять его пиджак и обнимать, дышать его запахом, который становится все слабее со временем и я не знаю, что буду делать, когда он совсем исчезнет. Я купила его любимый парфюм и теперь сама им пользуюсь, но на мне он слышится совсем не так… Да я хожу на работу, но эффективность от меня нулевая, меня терпят, я умею имитировать деятельность, сижу тихонько за компьютером, запускаю программу расчетов по старым данным, а сама просто смотрю в окно на облака и птиц. Особенно тяжело в выходные. Меня знакомые сначала старались приглашать в гости и как-то развлекать, но ничего не вышло и теперь не зовут. Я понимаю, что своим грустным видом порчу всем настроение, но… Иногда приходят ученики мужа проведать, но с ними мне ещё тяжелее, я все жду, что и муж выйдет из кабинета и присоединиться к беседе. В итоге еду на кладбище и сижу там, около него.
Женщина замолчала и промокнула салфеткой глаза.
— Вы поплачьте, если хочется. Терять близкого человека очень больно. Если хотите, то расскажите подробнее о муже и о Вашей любви. Расскажите?
Женщина согласно кивнула, опять промокнула слезы и начала рассказывать:
— Я с самого начала скажу, что я очень сильно любила и продолжаю любить своего мужа, хотя все удивляются и часто мне не верят. Дело в том, что мой муж старше меня на 37 лет. Был…Я всегда была очень серьезной и замкнутой девочкой, любила математику и физику и хотела быть научным сотрудником. Никогда не думала о семье и замужестве, мне казалось, что это все несерьезно, романтика эта вся, поцелуи при луне, романсы, белое платье и вся остальная мишура. Папа у меня инженер, он и сейчас работает в своем конструкторском бюро, мама - преподает в университете, она профессор. Я единственный ребенок, у меня была прямая дорога в науку. Поступила в университет, сейчас я занимаюсь матстатистикой и работаю над докторской. Да, я не сказала сразу, мне недавно исполнилось 39 лет. Я всегда была увлечена наукой и даже не думала о замужестве, хотя вокруг всегда было много парней, но они же дети просто.
А потом, уже в аспирантуре я познакомилась с моим будущим мужем, я следила за его статьями и работами, очень глубокие и интересные и просто мечтала познакомиться. Ну вот на одной из конференций и встретились, влюбилась я сразу, никогда до этого я не встречала таких эрудированных интеллектуалов, хотя никогда не была обделена общением с умными людьми. Но он был поистине гением. Я сама оставила ему визитку и взяла его, мне очень хотелось продолжить общение. Так мы пересекались около года на разных научных мероприятиях и я попросила его ответить на пару моих вопросов по моей теме диссертации, он любезно согласился и с того момента мы уже не расставались. Я просто ликовала, что меня заметил такой человек. Нет, он об иных отношениях и не думал, а я впервые захотела быть рядом с этим мужчиной и другого мне не надо. Мне тогда было 24 года, а моему любимому исполнилось 61, но привлекательнее его и интереснее я не встречала. Родители были в шоке, когда я им рассказала о моем выборе, они оба были младше моего избранника, папа предлагал познакомить меня с его сотрудниками, мама звала к себе на кафедру и пыталась знакомить с аспирантами, но для меня все были не интересны. Поженились мы, когда я закончила аспирантуру и защитила кандидатскую. Я была абсолютно счастлива - любимая работа, любимый мужчина, все чудесно и жизнь удалась.
Конечно я понимала, что чудес не бывает и когда-нибудь я останусь одна, но эти мысли я гнала от себя. У моего мужа были два сына от первого брака, оба старше меня, тоже исследователи. Они тоже были не в восторге от нашего брака, но у каждого своя жизнь, нам они не мешали. Когда мне исполнилось тридцать я захотела родить ребенка, но муж категорически был против, вот тогда мы впервые поругались, он считал, что у него нет времени на выращивание ещё одного ребенка, ведь дети забирают очень много сил и времени. И тогда он признался, что уже давно, после рождения второго сына он принял решение и принял прошел процедуру вазэктомии и иметь детей не может, но если мне сильно нужен ребенок, то он готов меня отпустить и я могу спокойно заводить ребенка и другую семью. Знаете, я тогда на мужа невероятно обиделась, мы не разговаривали целую неделю. А потом я приняла решение и признала, что мой любимый для меня важнее и дороже и я хочу быть только с ним. Больше у нас разногласий не возникало. Я была совершенно счастлива.
Все рухнуло полтора года тому назад, когда муж просто слег, ничего кардинально ужасного не было, просто кончились силы. Ему тогда было всего 76. Я рассчитывала ещё хотя бы на десять лет с ним рядом, но чуть меньше года назад он тихо умер во сне. Я нашла его спокойным и умиротворенным в постели, когда вернулась с утренней пробежки. Врачи сказали, что у него просто остановилось сердце…
Вот в тот момент и моя жизнь остановилась… Подруги, родители, коллеги все говорили одно - «пройдет время и будет легче», «ты молодая ещё и найдешь свое счастье», «все наладится», ну аналогичную чушь, а я даже дышала с трудом. И потом я никому не могу рассказать, как я его люблю, какая у нас была гармония и счастье, просто никто не верит! Его сыновья вообще решили, что я претендую на имущество, ну там дача, квартира… Я забрала свои вещи и всю библиотеку с дачи, на самом деле там дом довольно большой и отдала его им, пусть делят, мне и нашей квартиры достаточно, тут все напоминает о муже. Да, я пробовала и в церковь идти, но я агностик и не могу воспринимать серьезно то, что там окружает, не верю я в загробный мир и небеса . Не мое.
Вот теперь я и пришла к Вам, надо как-то продолжать жить…
Клиентка замолчала и отпила немного воды из стакана.
— Скажите, а как Вы себя чувствуете физически? Как спите? Едите?
— Да нормально все, меня мама заставила чек-ап пройти, ничего не нашли, а вот сплю плохо, точнее сначала быстро засыпаю, как проваливаюсь, а часа через два просыпаюсь и все, сна нет, мысли в голове крутятся… С едой тоже не очень, стала забывать, а иногда лень готовить и даже заказывать лень, не хочется с курьером говорить. Но я стараюсь заставлять себя, а ещё тетя Надя помогает. Это наша домработница, она два раза в неделю приходит и заставляет есть, готовит. Она старается, а меня называет «деточка», хорошая такая женщина.
— Понятно. Вот, что я Вам скажу, Вы в процессе горевания и Ваши чувства нормальны и понятны. Горе может длится долго, это очень индивидуально. Главное здесь осознать, что изменить ничего нельзя и придется учиться жить без мужа. Попробуйте вспоминать приятные и счастливые моменты, а вот негатив отодвигайте в сторону. Хорошо может помочь письменная практика - пишите мужу письма о том, что у Вас в жизни происходит, как Вы скучаете, что используете из его советов в жизни, поблагодарите его за то, что он с Вами был. Если чувствуете на него обиду за то, что о6 Вас оставил, то пишите и об этом. Пишите до тех пор, пока слова не иссякнут. Потом не перечитывая сложите и разорвите или сожгите. Вам сразу станет легче. Это упражнение можно повторять по мере необходимости.
— Поняла, попробую.
— Теперь дальше. Вы сейчас продолжаете бегать по утрам?
— Нет, больше не бегаю, мне кажется, что пока я буду бегать дома опять случится что-то непоправимое и я остаюсь дома.
— Это Вы неправильно делаете. Постарайтесь вернуться к бегу, Вам нужно делать привычные дела, они отлично помогают ощутить продолжение жизни. Постепенно размышляйте, каким бы спортом Вы еще занимались, если бы все оставалось по прежнему? Только не торопитесь! Прислушивайтесь к себе, где Вам хорошо.
Женщина согласно кивнула.
Мы договорились о следующей встрече и клиентка ушла.
*******
Работали мы долго, почти два года. Иногда она только вспоминала и рассказывала о своей жизни с мужем, как они спорили, как гуляли, как ездили на конференции, как проводили вечера. А иногда она делала просто огромный шаг отпуская потерянного мужа и поворачиваясь вперед, проявляла огромное желание выстроить новую жизнь.
Женщина стала реже ездить на кладбище, смогла убрать из шкафа костюмы мужа сначала просто в коробки, а потом отвезла их нуждающимся. Очень медленно она возвращалась в мир живых.
Однажды случился сильный откат назад, когда ее внезапно накрыло чувство вины за то, что ушла на пробежку и оставила мужа одного. Нам пришлось несколько встреч посвятить работе с виной, но она справилась.
Очень помогло то, что женщина в какой-то момент с головой окунулась в работу, потом материалы докторской увлекли так, что время и мозг были заняты этими задачами. Она мысленно продолжала «советоваться» с ушедшим мужем по рабочим вопросам, но уже не так часто и использовала его образ в качестве опоры, когда это было необходимо. А однажды ей приснился муж, который просил ее во сне не губить себя и жить полной жизнью дальше, он сказал ей, что очень хочет увидеть ее счастливой с кем-то другим, молодым и энергичным. После этого сна она просто воспряла и наше движение к жизни стало интенсивнее.
А потом женщина полностью поменяла имидж - подстриглась, сменила цвет волос с русого на венецианскую рыжину, научилась носить украшения и стиль одежды стал менее формальным. И в этот момент стала заметна ее красота - стройная спортивная фигура, красивые глаза, нежная кожа. Она стала привлекать внимание мужчин.
Сейчас ко мне иногда приезжает на встречу помолодевшая и похорошевшая улыбчивая девушка, которой сложно дать больше тридцати пяти. Да, за спиной у нее полученная степень доктора наук, множество интересных исследований и прекрасная история любви, а впереди новая счастливая жизнь и наверняка новая романтическая история. Ждём.
Поблагодарить автора
Если вам удобнее читать мои тексты в телеграмм, то подписывайтесь на мой канал «Психология без волшебства»
Записаться на консультацию специалистов можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам.
ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ АВТОРУ СТАТЕЙ И ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ? Вступайте в клуб ТОЧКА ОПОРЫ - ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА и мы с Вами поговорим.