Дорогие друзья, приветствую Вас!
Вы, вероятно, часто слышали от окулистов термин "астигматизм".
Что такое "астигматизм". Астигматизм — от греческих слов: а — отрицательная частица (a) и stigme — точка (stigma). То есть нет точки (главного фокуса) на сетчатке.
Астигматизм - это вариант/дефект зрения, при котором форма роговицы или хрусталика нарушена - не сферична. Из-за неправильной кривизны поверхности роговицы или хрусталика световые лучи фокусируются в разных точках, и картинка становится нечёткой.
Ход лучей и фокус на сетчатке при нормальном зрении:
Ход лучей и отсутствие одного четкого фокуса на сетчатке при астигматизме (несколько точек фокуса на сетчатке ):
Форма роговицы в норме и при астигматизме... Тоже самое происходит и с поверхностью хрусталика...
Что такое хрусталик - это двояковыпуклая линза в глазу, которая может менять свою кривизну для обеспечения нам хорошей видимости объектов, расположенных на разном расстоянии от глаз (далеко и близко):
Во время своей работы с пациентами, я, наблюдая за ними, уточняя характер их работы, их поведение, анализируя собранные факты пришла к интересным выводам:
1. Большое значение для здоровья глаз имеет угол обзора и расположение глаз по отношению к рассматриваемому предмету. 👀💻🖥️
Если постоянно изо дня в день человек смотрит, например, на монитор компьютера или телевизора не прямо, а под каким-то углом либо сидит боком, то глазу, расположенному дальше или ближе от монитора может быть не комфортно в плане разглядывания предмета как бы "из-за угла" - при этом напрягаются мышцы, окружающие глаз и цилиарная мышца, расположенная внутри глаза, получается неравномерное как бы их натяжение и это способствует возникновению астигматизма.
2. Если человек постоянно щурится при разглядывании далеко расположенных предметов, происходит следующее - веки давят на глаз сверху и снизу, а глазное яблоко по сути своей это шар плотно-эластической консистенции ⚪ и при частом давлении на него - глаз деформируется и из шаровидной формы превращается в эллипсовидную форму (то есть мяч ⚽ для футбола превращается в мяч для регби 🏉). У таких пациентов при ультразвуковом исследовании выявляется форма глаза в виде горизонтально расположеного овала 🏈. И это тоже способствует возникновению астигматизма.
Так что советы бывалого окулиста 😜:
1. Во время работы с ПК или просмотре телевизора сидите таким образом, чтобы расстояние от каждого глаза до монитора было одинаковым.
2. Если снижено зрение, то лучше подобрать оптимальную очковую коррекцию или, если не хотите пользоваться очками, то ежедневно необходимо делать гимнастику для глаз как с целью тренировки аккомодационного аппарата глаз 💪так и с целью снятия зрительного напряжения 🧘♀️.
#советыбывалогоокулиста
#астигматизм
PS: ещё по секрету скажу, что встречаются такие пациенты, которые любят валяться на диване или в кровати как-нибудь на боку и при этом смотреть на экран гаджетов, при этом тоже создаются не комфортные условия для длительной зрительной работы вблизи, потому что смотрят на экран они при этом сбоку.
Берегите себя и свое зрение ! 🍀🍀🍀