Сомнолог Павел Кудинов в разговоре с Pravda.Ru рассказал, почему даже после продолжительного сна может возникать чувство усталости. По его словам, оно может быть вызвано не только стрессом или переутомлением, но и проблемами с дыханием во время отдыха. «Если человек спит по восемь часов, но не чувствует себя отдохнувшим, важно исключить опасное заболевание – остановки дыхания во сне. Это состояние может привести к повышению артериального давления, инфарктам, инсультам и даже внезапной смерти во сне», – объяснил Кудинов. Он добавил, что проблема встречается нередко, но зачастую не диагностируется, поскольку многие не обращаются к специалистам или вовсе не знают о существовании сомнологов. Кудинов ранее заявил, что популярный совет считать овец только ухудшает засыпание. По его словам, такой способ может усилить внутреннее напряжение, затрудняя переход мозга в состояние покоя. Нейрофизиолог Марина Королева до этого рассказала «Абзацу», что в России растет число пациентов, испытывающих се
Сомнолог Павел Кудинов в разговоре с Pravda.Ru рассказал, почему даже после продолжительного сна может возникать чувство усталости. По его словам, оно может быть вызвано не только стрессом или переутомлением, но и проблемами с дыханием во время отдыха.
«Если человек спит по восемь часов, но не чувствует себя отдохнувшим, важно исключить опасное заболевание – остановки дыхания во сне. Это состояние может привести к повышению артериального давления, инфарктам, инсультам и даже внезапной смерти во сне», – объяснил Кудинов.
Он добавил, что проблема встречается нередко, но зачастую не диагностируется, поскольку многие не обращаются к специалистам или вовсе не знают о существовании сомнологов.
Кудинов ранее заявил, что популярный совет считать овец только ухудшает засыпание. По его словам, такой способ может усилить внутреннее напряжение, затрудняя переход мозга в состояние покоя.
Нейрофизиолог Марина Королева до этого рассказала «Абзацу», что в России растет число пациентов, испытывающих серьезные проблемы со сном.