, каким для меня был этот год. Не в формате “успешного успеха”, а в формате реальности. Этот год был про движение. В буквальном смысле. Новый год — на улице, с людьми, с ощущением сопричастности. Потом — Петербург. Полгода жизни, бассейн 3–4 раза в неделю, выстраивание системы восстановления. Потом — Карелия. Одна. В неизвестность. Чтобы проверить: я всё ещё могу опираться на себя? Потом — Тюмень. Старый юридический вопрос, который тянулся 15 лет и закрылся только в октябре этого года. Потом — Крым. 3,5 тысячи километров на машине. Без жилья. Без гарантий. И параллельно — тренинги, группы, выездной проект, работа без остановки. Я пишу это не для того, чтобы впечатлить. А чтобы сказать главное: если такой год не зафиксировать, психика не воспринимает его как ресурс. Она воспринимает его как фоновое напряжение. Прямо сейчас: поставьте таймер на 60 секунд и отметьте одно маленькое дело, которое вы сегодня завершили. Маленькая победа = топливо для следующего года Именно поэтом