Найти в Дзене
Андрей Зепс

ПОЧЕМУ ШАГИ ВЫБОРА И ЭКСПЕРИМЕНТА ПРОВАЛИВАЮТСЯ

💔 Вчера дал 3 шага: осознание → выбор → эксперимент. Звучит просто. Но... Честность: Они проваливаются. В 9 случаях из 10. Я осознаю проблему. Называю причину. Начинаю эксперимент. Через неделю — вернулся к старому. Почему? ПРИЧИНА 1: Я ОДИН 🚶 Никто не удерживает фокус. Никто не напоминает, зачем я начинал. Через три дня старые паттерны возвращаются. Потому что подросток мечется. И когда он один — он всегда вернётся к старому. Это не слабость. Это механика. ПРИЧИНА 2: НЕТ СТРУКТУРЫ 📋 "Попробую сфокусироваться." Но как? На чём? Сколько времени? Эксперимент размытый. Без структуры — нет эксперимента. Есть только намерение. А намерения без структуры умирают. ПРИЧИНА 3: НЕТ ОТРАЖЕНИЯ 🪞 Я делаю шаг. Но не вижу, что происходит. Нужен кто-то, кто отражает: "Видишь? Ты снова вернулся к старому." "А почему?" Без отражения я не вижу паттернов. Я просто живу. На автомате. ЧТО НУЖНО? Нужна поддержка. Не мотивация. Не пинок. Поддержка = тот, кто держит фокус на переходе. Мой

ПОЧЕМУ ШАГИ ВЫБОРА И ЭКСПЕРИМЕНТА ПРОВАЛИВАЮТСЯ 💔

Вчера дал 3 шага: осознание → выбор → эксперимент.

Звучит просто.

Но...

Честность:

Они проваливаются.

В 9 случаях из 10.

Я осознаю проблему.

Называю причину.

Начинаю эксперимент.

Через неделю — вернулся к старому.

Почему?

ПРИЧИНА 1: Я ОДИН 🚶

Никто не удерживает фокус.

Никто не напоминает, зачем я начинал.

Через три дня старые паттерны возвращаются.

Потому что подросток мечется.

И когда он один — он всегда вернётся к старому.

Это не слабость.

Это механика.

ПРИЧИНА 2: НЕТ СТРУКТУРЫ 📋

"Попробую сфокусироваться."

Но как? На чём? Сколько времени?

Эксперимент размытый.

Без структуры — нет эксперимента.

Есть только намерение.

А намерения без структуры умирают.

ПРИЧИНА 3: НЕТ ОТРАЖЕНИЯ 🪞

Я делаю шаг.

Но не вижу, что происходит.

Нужен кто-то, кто отражает:

"Видишь? Ты снова вернулся к старому."

"А почему?"

Без отражения я не вижу паттернов.

Я просто живу. На автомате.

ЧТО НУЖНО?

Нужна поддержка.

Не мотивация. Не пинок.

Поддержка = тот, кто держит фокус на переходе.

Мой пример:

У меня есть тренер.

Разные тренера/наставники/консультанты в разных сферах жизни

Тот, кто каждую неделю спрашивает:

"Где ты сейчас?"

"Что выбрал на этой неделе?"

"Какой эксперимент сделал?"

"Что увидел?"

"Что получилось, а что нет?»

Без них я бы вернулся к старому через неделю.

Потому что подросток мечется.

И ему нужен взрослый рядом.

Не тот, кто говорит "что делать".

А тот, кто удерживает фокус на переходе.

Кто отражает:

"Ты говорил, что будешь экспериментировать. Что случилось?"

"Где ты соскользнул обратно?"

"Давай посмотрим честно."

Маленькие шаги перехода работают.

Но только с поддержкой.

Кто-то рядом.

Кто держит фокус.

Кто отражает.

Кто напоминает.

Это может быть:

- Тренер.

- Наставник.

- Партнёр по отчётности.

- Группа поддержки.

- Кто-то, кто идёт тем же путём.

Главное — не один.

Потому что один ты всегда вернёшься.

Не потому что слабый.

Потому что так устроен переход.

Подростку нужен взрослый рядом.

Не вместо него.

Рядом.

Если ты в переходе и понимаешь, что нужна поддержка — напиши.

Я бизнес и ИИ-архитектор, который прошёл и проходит через это.

И знаю, как держать фокус на переходе.

Вопрос на четверг:

Кто твоя поддержка в переходе? Или ты идёшь один?