Андрей Зепс

? ⚡ Вчера писал про типы 4-7. Те, у кого тяжело. Сегодня — про типы 1-3. Те, у кого энергия. Но это не значит, что проще. ТИП 1: ЗАГРУЖЕННЫЕ 🔥 Суть: Самая горячая неделя года. Все проекты горят. Клиенты требуют "до НГ". Аврал. Адреналин. Хаос. Нет времени думать о 2026. Главная ошибка: Думаешь, что после пика сразу начнёшь планировать 2026. "Вот закончу этот аврал — и сяду за стратегию." Что НЕ делать: ❌ Обещать себе "после пика займусь стратегией" ❌ Чувствовать вину что не думаешь о 2026...

? 📋 Вчера спрашивал: какой ты тип на этой неделе? Сегодня — про 4-7, на основе ответов. Что делать, если ты здесь? ТИП 4: ЗАКРЫВАЮЩИЕ ДОЛГИ 📋 Суть: Пытаешься закрыть все хвосты года до 31-го. Отчёты. Обещания. Долги. Проекты. Стресс. Чувство вины. "Как всё успеть?" Главная ошибка: Думаешь, что всё надо закрыть до НГ. Иначе — провал. Что НЕ делать: ❌ Пытаться закрыть всё ❌ Работать по 14 часов ❌ Чувствовать вину за незакрытое Что делать: ✅ Раздели на 3 списка: 1. "Горит" — без этого реально проблемы (закрой до 31-го) 2...

? 🎯 Неделя с 23 по 29 декабря. У всех она разная. Не "как надо", а "как есть". ТИП 1: ЗАГРУЖЕННЫЕ 🔥 Самая горячая неделя года. Все проекты горят. Клиенты требуют "до НГ". Аврал. Нет времени думать о 2026. Адреналин. Хаос. Просто выдержать пик. *Пример: ритейл, event-агентства, корпоративные услуги* ТИП 2: НА ВЫДОХЕ 😮‍💨 Клиенты ушли на каникулы с 20-х чисел. Офис пустой. Тишина. Непривычная пустота. "А что теперь делать?" Выдох после напряжения. Странная тишина. *Пример: B2B, производство, консалтинг* ТИП 3: ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ 🪟 Нет встреч...

🏃 Неделя может быть провальной. - Встречи отменились. - Ожидания разбились. - Энергии нет. - Вес вырос. - Тренировки пропустил. Но если в субботу ты всё равно вышел на пробежку — Это не маленькая победа. Это и есть переход. Не в том, что ты не падал. А в том, что встал. Не в том, что всё получилось. А в том, что не бросил. Не в том, что неделя была идеальной. А в том, что в субботу всё равно побежал...

📉 Всю неделю говорил про переход. Про подростка. Про awkward этап. Про то, что нужна поддержка. Сегодня — про реальность. Вчера у меня был такой день. Клиенты отменили встречи. 8 часов восстанавливал сим-карту для сына. Долгая история связанная с само запретом и МГТС Целый день. Только это. Больше ничего. Настроение упало ниже плинтуса. Вот что такое "awkward переход". Не теория. Реальность. Дни, когда всё валится. Когда хочется бросить. Когда кажется, что ничего не движется. Когда ты делаешь шаг — а он проваливается. Вчера писал: "Нужна поддержка. Тренер. Кто-то рядом." А у меня нет тренера рядом сейчас...

💔 Вчера дал 3 шага: осознание → выбор → эксперимент. Звучит просто. Но... Честность: Они проваливаются. В 9 случаях из 10. Я осознаю проблему. Называю причину. Начинаю эксперимент. Через неделю — вернулся к старому. Почему? ПРИЧИНА 1: Я ОДИН 🚶 Никто не удерживает фокус. Никто не напоминает, зачем я начинал. Через три дня старые паттерны возвращаются. Потому что подросток мечется. И когда он один — он всегда вернётся к старому. Это не слабость. Это механика. ПРИЧИНА 2: НЕТ СТРУКТУРЫ 📋 "Попробую сфокусироваться...

🧭 Понедельник — говорил про переход между "было" и "стало". Вчера — признал: я всё ещё подросток. Мечусь между безопасностью и прорывом. Сегодня — как через это проходить? Если ты застрял в подростковом этапе: Знаешь, что надо по-новому. Но делаешь по-старому. КАК выйти из этого? Есть 3 шага навигации. Не быстрые. Не лёгкие. Но работают. ШАГ 1: ОСОЗНАНИЕ 👁️ "Я вижу, что делаю по-старому". Называю это вслух. Без оправданий. Не "так получается". Не "обстоятельства". А "я делаю это". Пример: "Я выбираю безопасность вместо фокуса...

ЧЕСТНОСТЬ С СОБОЙ: Я ВСЁ ЕЩЁ ПОДРОСТОК 🎭 Вчера говорил про переходы. Между "было" и "стало" есть awkward этап. Сегодня — честность. Моя честность. Я не стал взрослым в бизнесе. Я всё ещё подросток. И это больно признавать. Но это правда. Я знаю, что для значимого прорыва нужен фокус. Концентрация. Готовность идти в риск. Выбрать одно. Поставить всё на это одно. Я это знаю. Читал. Слышал. Видел примеры. Другим помогаю удерживать фокус Но я выбираю безопасность. Работаю со многими проектами...

РАЗМЫШЛЕНИЯ О ПЕРЕХОДАХ 🌊 Неделю говорили про честные итоги 2025. Сделали упражнение "два листа". Увидели зазор между иллюзией и правдой. Сегодня — размышления. Между итогами и стратегией. Все хотят сразу. Закрыли 2025 — открыли 2026. Увидели проблемы — решили их. Был ребёнком — стал взрослым. Мгновенно. Но так не бывает. Между "было" и "стало" всегда есть переход. Неуклюжий. Неловкий. Awkward. Когда ты уже не тот, кем был. Но ещё не тот, кем хочешь стать. Я много думал об этом на этой неделе...

МУДРОСТЬ ПРО ЗАЗОР 💎 Неделю говорили про честные итоги. Сегодня — мудрость. Чем больше зазор между тем, кем ты кажешься, и тем, кто ты есть — тем тяжелее жить. Каждый день поддерживать иллюзию. Каждый раз прятать правду. Каждую встречу надевать маску. Это отнимает силы. Много сил. Честность — это не наказание...

КАК ДЕЛАТЬ ЧЕСТНЫЕ ИТОГИ: МЕТОД ДВУХ ЛИСТОВ 📝 Вторник — говорили про 4 вопроса для честных итогов. Четверг — я поделился своим итогом года. Сегодня — даю инструмент, КАК это делать. "Честные итоги" звучит просто. Но как их делать? Как быть честным с собой? Как не соскользнуть в самокритику? Или в самооправдание? Есть инструмент. Называется "Метод двух листов". ЛИСТ 1: "ДЛЯ ДРУГИХ" (5 минут) Возьми лист. Или откройь заметки. Напиши итоги 2025 так, как написал бы для соцсетей. Достижения. Успехи. Красивые цифры. Что хочешь показать миру. Не сдерживайся. Пиши всё, чем гордишься. Это важно — мы не отрицаем успехи...

МОЙ ЧЕСТНЫЙ 2025: МЕЖДУ АПАТИЕЙ И ПРАЙМЕ 🎭 Я был разным в разные моменты года. Во вторник обещал делиться честными итогами. Сегодня мой черёд. Честно: этот год помню плохо, смотрел в календарь и заметки. Слишком много событий. Слишком плотно. Слишком быстро. Как будто проживал несколько жизней одновременно. ✔️ Вернулся в Церковь. После долгих лет поиска. Не в секту, для тех кто беспокоится. Протестантская христианская церковь. Вторая в мире после католиков. Это стало фундаментом. Всего остального...