— Ты что, споришь? Не создавай проблем. Лучше промолчи, как всегда.
— Нет. Я не создаю проблемы. Я наконец-то их решаю.
— Но так нельзя! Посмотри, все уже смотрят. Ты всё портишь.
— Я ничего не порчу. Я просто перестала портить себя — своей молчаливой уступкой.
— Раньше ты была удобной. С тобой было легко.
— Раньше со мной было легко другим. А мне было невыносимо тяжело. Внутри копились: обида, усталость, тихий гнев. Я носила это в себе, как камень. А теперь — просто кладу его на землю. И говорю: «Вот. Это — твоё. Это — моё. Давай не будем путать».
— Но это же бунт! Дерзость!
— Это не бунт. Бунт — это когда ломают чужое, чтобы привлечь внимание. А я — просто строю. Строю невидимый, но прочный забор вокруг своего внутреннего сада. Обозначаю, где прохожу я, а где начинается другой. И говорю: «Здесь — моя территория. Здесь растут мои чувства. Здесь живёт моё "нет". И оно имеет значение».
— А вдруг тебя перестанут любить?
— А вдруг я наконец начну любить себя? Любовь, купленная молчанием, — это не любовь. Это долговая расписка, которую однажды придётся разорвать.
— Но можно же сказать мягче, аккуратнее…
— Я пробовала. Шёпотом. Намёками. Оправдываясь. Меня не слышали. Потому что тихое «мне неудобно» растворялось в воздухе. А твёрдое «нет» — имеет вес. Оно материально.
Устанавливать границы — это не война.
Это — первый мирный договор с самой собой.
Где я, наконец, становлюсь главной стороной, чьи интересы защищены.
Где моё время, мои силы, моё «хочу» и «не хочу» — не пустой звук, а закон.
— Ты эгоистка!
— Нет. Я просто перестала быть альтруисткой в ущерб себе. Теперь я даю не из пустоты, а из избытка. И это честнее.
Каждое моё «нет» сегодня — это «да», которое я сказала себе вчера.
Да, твои чувства важны.
Да, твоё время ценно.
Да, тебе можно не соглашаться.
Да, ты имеешь право на дистанцию.
Это не разрушение связи.
Это установление связи на новых, здоровых условиях.
Где меня уважают не за покорность, а за целостность.
— И что, теперь всегда вот так — жёстко, прямо?
— Не жёстко. Чётко. Есть разница. Жёсткость — это агрессия. А чёткость — это уважение. К себе и к другому. Я говорю: «Я не могу это сделать» вместо «Ты что, не видишь, как я занята?». Я говорю: «Мне это не подходит» вместо «Опять ты со своими глупостями».
Это не бунт.
Это — самоуважение, наконец обретшее голос.
➡️ А твоё «нет» уже говорит полным голосом? Или оно ещё прячется за «ладно, хорошо, я постараюсь»?