Упражнения позволяют убрать скованность и ограничения подвижности, особенно по утрам. Их можно выполнять и вечером Короткий комплекс позволяет снять напряжение и болевые ощущения в области поясницы, вернуть ей подвижность и улучшить состояние межпозвоночных дисков. Более подробно и комплексно мы работаем над своим позвоночником в пространстве онлайн йога-клуба. Занятия по зуму дважды в неделю, полный доступ к библиотеке записей, возможность напрямую задавать мне вопросы о своем состоянии - и ваша спина отблагодарит вас! RUTUBE YouTube ВКонтакте
Практика 18 дня
Упражнения позволяют убрать скованность и ограничения подвижности, особенно по утрам. Их можно выполнять и вечером
Короткий комплекс позволяет снять напряжение и болевые ощущения в области поясницы, вернуть ей подвижность и улучшить состояние межпозвоночных дисков.
Более подробно и комплексно мы работаем над своим позвоночником в пространстве онлайн йога-клуба. Занятия по зуму дважды в неделю, полный доступ к библиотеке записей, возможность напрямую задавать мне вопросы о своем состоянии - и ваша спина отблагодарит вас!
