Купила я коричневый кунжут и решила его проверить на всхожесть. Замочила на ночь, затем промыла. И оставила на сутки для проращивания. Через сутки все отлично проклюнулось. Вот этот коричневый кунжут я и использовала в рецепте. ⠀ Очень тщательно перемалываю кунжут, половину мандаринов и 1 банан. ⠀ Отливаю большую часть в бокалы. Это будет светлый слой. ⠀ Добавляю в блендер оставшиеся ингредиенты, кроме хурмы, и ещё раз перемалываю. Это будет пурпурный слой. ⠀ Раскладываю слоями по бокалам. Сверху добавляю хурму (с предварительно снятой кожурой).
Кунжутный смузи с мандаринами, питахайей и хурмой.
17 декабря 202517 дек 2025
10
~1 мин