Подвожу итоги года и прощаюсь со своими мечтами. Как мы путаем цели и жизнь

— «Ничего не получилось. Год прошёл, а я так и не приблизился к тому, о чём мечтал. Наверное, пора быть реалистом и просто отказаться от мечты…»

С этим запросом ко мне приходят часто, но чаще всего - в декабре. Голос у человека уставший, глаза потухшие, в словах — стыд и злость на себя. Как будто он не просто не достиг чего-то, а провалил саму жизнь.

И здесь хочется сразу остановиться. Потому что чаще всего человек не мечту не реализовал. Он не достиг целей. А это совсем не одно и то же.

Мечта и цель — не синонимы

Мечта — это про смысл, направление, образ жизни, состояние «я живу свою жизнь».

Цель — это инструмент. Конкретный, измеримый, ограниченный по времени.

Подводя итоги года, мы можем оценить только цели.

И то — если они были:

• реалистичны,
• обеспечены ресурсами,
• имели понятные критерии выполнения,
• а не звучали как «хочу вот это и это, а еще то».

Если цель не была сформулирована по SMART, если не учитывались обстоятельства, если сроки были фантазийными, а ресурсов не хватало — это не провал. Это ошибка планирования.

Продвинутые в постановке целей, кстати, идут ещё дальше и используют сценарное планирование: они заранее думают, как будет выглядеть успех при разных условиях — оптимистичных, средних и неблагоприятных.

И тогда «не получилось» превращается в «я прошёл один из сценариев».

Почему мы так легко хотим «отказаться от мечты»?

Потому что это очень удобное бегство. От анализа. От ответственности.

От необходимости что-то менять — и снаружи, и внутри.

Отказ от мечты часто звучит как благородная зрелость:
«Ну что ж, я повзрослел, пора быть реалистом».

Но если честно — это инфантильный жест.

Как хлопнуть дверью и сказать: «Раз не получилось сразу, я вообще больше не играю».

Мечта здесь ни при чём.

Вы просто не разобрались:

• хватало ли вам ресурсов,
• были ли способы достижения адекватными,
• не саботировали ли вы сами себя через страх, внутренние конфликты, запреты и вторичные выгоды.

По-взрослому — это иначе

По-взрослому — не отказываться от мечты. А:

• пересматривать цели,
• менять сроки,
• докручивать способы,
• наращивать ресурсы,
• и параллельно работать с психикой.

Потому что очень часто дело не в «мало делал», а в том, что внутри шёл саботаж: страх успеха, страх потери привычной идентичности, лояльность семейным сценариям, запрет «быть больше» и много-много что еще.

Работа в психологической реальности иногда не менее важна, чем действия в материальном мире. А иногда — решающая.

Никогда не отказывайтесь от мечты

Никогда. Ни под каким предлогом.

Мечту нужно:

• держать,
• холить,
• лелеять,
• рассматривать,
• и жить с ней, а не хоронить её каждый декабрь.

Не знаете, как действовать в реальности — идите к профильному специалисту.

Не получается сдвинуться внутренне — идите к психологу.

Отказ от мечты — не зрелость.

Зрелость — это способность мечтать, планировать, ошибаться, пересматривать и продолжать жить, а не убегать от жизни под видом «реализма».

Лучший подарок себе и своей МЕЧТЕ —не прощаться с ней.

А наконец начать ей жить.

Автор: Горшкова Екатерина Владимировна
Психолог, Психоаналитический терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru