😂😂😂 К слову говоря в далеком 2017 году вообще не любил подтягиваться (потому что не умел и сил не хватало) но любил отжимания на брусьях, зато сейчас, одно из первых упражнений в каждой тренировке спины - грею на подтягиваниях, а потом перехожу к основным упражнениям🔥 И если сейчас под рукой нет возможности сходить в зал, иду на турники и брусья😉
Тренировка спины, её ж мало😂😂😂
К слову говоря в далеком 2017 году вообще не любил подтягиваться (потому что не умел и сил не хватало) но любил отжимания на брусьях, зато сейчас, одно из первых упражнений в каждой тренировке спины - грею на подтягиваниях, а потом перехожу к основным упражнениям🔥
И если сейчас под рукой нет возможности сходить в зал, иду на турники и брусья😉
