Но куда важнее внутренняя инвентаризация. В материале для «Петербург.Эксперт» я даю развёрнутый комментарий как психолог, гештальт-терапевт: незавершённые разговоры, эмоциональные долги, цифровой хаос и отложенная забота о здоровье напрямую влияют на наше состояние и то, с каким ощущением мы входим в следующий год. Речь не о «волшебных ритуалах», а о конкретных, приземлённых шагах: закрыть старые диалоги, навести порядок в обязательствах перед собой, разгрузить информационное пространство и перестать откладывать важное. Это не про идеальность, а завершённость. 📝Полный текст доступен по ссылке
В преддверии Нового года принято подводить итоги — чаще внешние: подарки, планы, списки дел
ВчераВчера
~1 мин