Дорогие коллеги, скалолазы корпоративного мира! Декабрьский экватор пройден, но самые впечатляющие вершины впереди! Сейчас на ваших плечах целый эшелон задач: итоговая отчетность, планирование бюджета, закрытие вакансий «вчера», подготовка к оценкам и бонусам, новогодние корпоративы. Объем задач сравним разве что с высотой Эльбруса. И пока все думают о предпраздничной суете, вы обеспечиваете бесперебойную работу компании. Вы — настоящие проводники, штурманы и спасатели в этом путешествии! Но помните главное правило высоты: покорять пики можно только с полными запасами сил. Контролируйте не только дедлайны, но и свои ресурсы. ⚡️ Прежде чем броситься в финальный рывок, сделайте привал для акклиматизации. Вот 5 проверенных техник для восстановления сил: 1️⃣ «Кислородная маска» для психики. 🎧 15 минут тишины в день — это must-have. Выключите уведомления, закройте глаза, просто подышите, сделайте перезагрузку вашего мозга. 2️⃣ Точка опоры. 📍 Выделите ТРИ главные, критические задачи на ден