С наступлением холодов наши волосы сталкиваются с массой испытаний: резкое понижение температуры, дожди, порывистый ветер, а также сухой воздух в помещениях из-за отопления оказывают не лучшее влияние на их состояние. Жизнь в большом городе добавляет к этому испытанию загрязненный воздух, который тоже оставляет свой след на здоровье ваших волос. Но не стоит отчаиваться! С правильным подходом и уходом можно сохранить здоровье и красоту ваших волос.
Как предотвратить старение волос и подготовить их к жёстким условиям?
1. Очищение – не стоит забывать, что кожа головы нуждается в заботе и очищении, так же как кожа лица! На этом этапе хорошо работают скрабы. Они предназначены для того, чтобы удалить ороговевшие клетки, которые провоцируют сальность и затрудненное дыхание кожи.
2. Глубокое увлажнение – второй шаг к здоровью волос. Используйте увлажняющие маски и бальзамы, которые помогут восстановить водный баланс кожи головы и структуры волос.
3. Защита – перед выходом на улицу в холодное время года используйте защитные спреи или сыворотки, которые создают на поверхности волос невидимую пленку, защищающую от негативных внешних воздействий.
4. Питание – включите в свой рацион продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами A, C, E, которые способствуют укреплению и восстановлению волос изнутри.
5. Мягкий уход – откажитесь от частого использования фена, плойки и утюжков для волос. Высокие температуры ускоряют процесс старения волос и делают их ломкими.
6. Регулярная стрижка – обновляйте стрижку каждые 6-8 недель, чтобы предотвратить секущиеся концы и сохранить форму прически.
7. Минимизация стресса – стресс оказывает влияние не только на наше самочувствие, но и на состояние волос. Найдите время для релаксации и отдыха, вашим волосам тоже это понравится!
Если хотите подойти к сохранению здоровья волос со всей ответственностью, то мы рекомендуем записаться на консультацию к трихологу. Врач оценит состояние волос и кожи головы и порекомендует подходящие вам средства для домашнего ухода.
Подробнее об отделении трихологии: https://danaya-clk.ru/dermatologia/trihologiya/