Разбираемся, когда низкая температура – это просто особенность организма, а когда повод для обращения к врачу.
Какая температура считается нормальной?
Нормальная температура у ребенка может меняться в зависимости от времени суток, возраста, активности и т.п.
- Новорожденные (первые недели): 36,5-37,2°C
- Груднички до года: 36-37°C. Утром после сна температура может быть чуть ниже (примерно 35,8-36,2°C), а после активного плача или кормления – повышаться до 37,2°C.
- Дети 1-5 лет: 36-37°C. Утром температура также может быть ниже, а в течение дня – немного выше, особенно после активного времяпрепровождения (игр, прогулки и т.п.).
Какая температура считается низкой?
Низкой считается температура ниже 36°C. Но степень опасности зависит от цифр и состояния ребенка.
Для новорожденных критической может быть уже температура ниже 36,5°C, особенно если малыш вялый или плохо ест. Температура ниже 35,5°C может быть признаком переохлаждения, истощения после болезни или других нарушений. Если температура опускается до 35,0 °C и ниже, нужна срочная медицинская помощь, особенно когда ребенок слабый, бледный, сонливый, у него озноб, либо замедленное дыхание или есть жалобы на головную боль.
Почему температура может быть низкой
- После болезни и жаропонижающих организм истощен, а лекарства могут «перестараться».
- Во сне или после пробуждения. Ночью все процессы замедляются, тело экономит энергию — температура падает.
- Переутомление и стресс (нагрузки в школе, недосып и т.д.) могут заставить организм перейти в «энергосберегающий режим».
- Переохлаждение особенно актуально для младенцев, у которых терморегуляция незрелая. Влажная одежда, сквозняк, долгая прогулка на холоде — все это может вызвать гипотермию.
- Эндокринные нарушения (редко): проблемы с щитовидной железой или надпочечниками могут влиять на обмен веществ и терморегуляцию.
Что делать, если у ребенка низкая температура
- Не паниковать и спокойно оцените состояние ребенка, проверить на наличие других симптомов.
- Проверить термометр и измерить температуру повторно. При возможности использовать другой градусник.
- Согрейте правильно. Не растирайте! Наденьте сухую теплую одежду, укутайте в одеяло, дайте теплое (не горячее!) сладкое питье (чай, компот).
- Обеспечьте покой.
- Измеряйте температуру каждые 2-3 часа, отслеживая динамику. Удобно это делать с помощью Tempick Kids. Устройство непрерывно измеряет температуру и строит температурный график в приложении.
Когда нужно срочно к врачу?
Немедленно обращайтесь за помощью, если низкая температура сочетается с:
- Сильной вялостью, сонливостью, апатией.
- Ребенка трудно разбудить, он слабо реагирует.
- Холодной, бледной или мраморной кожей.
- Замедленным дыханием или пульсом.
- Ознобом, дрожью.
- Спутанностью сознания, головокружением.
- Резким падением после высокой температуры с ухудшением состояния.